1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему по утрам сухость во рту

Причиной какой болезни может быть сухость во рту утром и когда требуется лечение?

Сухость во рту по утрам – распространенное явление, с которым хоть раз сталкивался каждый.

Но есть люди, которым данный недуг досаждает периодически или же присутствует постоянно.

Специалисты называют явление с подобной симптоматикой ксеростомией.

Как уже говорилось выше, сухость во рту может носить как эпизодический, так и перманентный характер. Это напрямую зависит от причин и болезней, вызывающих неприятные симптомы.

Имейте в виду! Сухость во рту может быть как самостоятельным заболеванием, так и сопутствующим симптомом более серьезного недуга.

Вне зависимости от этимологии возникновения ксеростомии, лучше проконсультироваться со специалистом и придерживаться профилактики и лечения данного заболевания.

Причины: почему это бывает после сна утром

Не являющиеся патологией

К причинам, исходящим из внешней среды, окружающей человека относятся:

  • Общая интоксикация организма, вызванная чрезмерным употреблением алкогольных напитков накануне перед непосредственным проявлением ксеростомии.
  • Нарушение дыхания через нос, что приводит к пересыханию полости рта из-за ротового дыхания во время ночного сна.
    К этому может привести как заболевание, вызывающее заложенность в носу, так и анатомические особенности строения носовой перегородки.
  • Пониженный тонус мышц и мягких тканей неба, вызывающий храп во время сна.
    Распространенная причина сухости во рту по утрам у лиц пожилого возраста.
  • Употребление пересоленной пищи накануне перед проявлением утренней сухости во рту.
  • Сон в душном и жарком помещении с недостаточным количеством влажности.
  • Чрезмерное курениетабачной продукции.
  • Побочные эффекты, вызванные приемом некоторых лекарственных препаратов.
  • Климактерический период у женщин.
  • Беременность, в особенности первый триместр.
  • Повышенная нервная возбудимость, а так же другие неврологические заболевания.

Если симптомы ксеростомии несут не случайный, а постоянный характер, следует немедленно обратиться в медицинское учреждение, т.к. сухость во рту может быть симптомом серьезного заболевания.

Причины, которые сигнализируют о заболеваниях

Будьте в курсе! Кроме внешних причин, ксеростомия может возникать в случае различных заболеваний:

  • Инфекционные и вирусные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой тела и интоксикацией (грипп, ангина, ОРВИ и ОРЗ)
  • Заболевания, вызывающие большую потерю жидкости из организма в результате рвоты или диареи (дизентерия и холера).
  • Воспалительные процессы в поджелудочной железе, сопровождающиеся ксеростомией, диареей, повышенным газообразованием и отрыжкой, тошнотой и болью в левой части живота (панкреатит).
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывающие сухость во рту в сочетание с горьким привкусом, изжогой, нехарактерным белым или желтым налетом на языке (гастрит, дуоденит, холецистит).
  • Болезни и новообразования (доброкачественные и злокачественные) слюнных желез.
  • Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет и тиреотоксикоз).
  • Повреждение нервных окончаний, отвечающих за слюноотделение.
  • Анемия.
  • Дефицит витамина А.
  • Системные заболевания (склеродермия, болезнь Шегрена, муковисцидоз)

Помните! При возникновении ксеростомии, связанной с другим заболеванием, лечение должно быть направленно на устранение болезни, а не ликвидацию симптомов сухости во рту.

Лечение

При патологических причинах возникновения сухости в ротовой полости отдельные симптомы ксеростомии лечить не достаточно.

В таких случаях специалисты назначают лечение, устраняющее само заболевание, вызвавшее сухость во рту.

Если сухость во рту проявляется достаточно редко и по внешним причинам, следует соблюдать несколько простых рекомендаций для устранения симптоматики.

Следует знать! Специалисты рекомендуют множество способов домашней терапии и профилактики простыми средствами:

  • Съесть конфету или пожевать жвачку, чтобы усилить слюноотделение.
  • Смазать губы гигиеническим бальзамом.
  • Свести до минимума потребление сладких и соленых продуктов питания.
  • Ежедневно выпивать суточную норму жидкости.
  • Избавиться от пагубных привычек (курение, употребление алкоголя).
  • Следить за состоянием полости рта и ежедневно проводить гигиенические процедуры.
  • Проводить влажную уборку несколько раз в неделю.
  • Пользоваться ионизатором и приспособлениями для увеличения влажности воздуха в помещении.

Народные рецепты

Обратите внимание! Кроме профилактических мер, специалисты советуют пользоваться эффективными методами народной медицины.

К таким способам относится употребление специальных настоев и других продуктов:

  • Настой из семян льна.
    Для приготовления настоя необходимо тщательно измельчить столовую ложку семян льна, после чего залить их 200 мл кипящей воды.
    Принимать такой настой можно сразу после остывания до комфортной температуры питья.
    Рекомендуемая доза – полстакана утром и вечером.
    Продолжительность приема составляет 4-5 дней, после чего симптомы сухости во рту должны полностью исчезнуть.
  • Натуральные успокоительные средства.
    Нужные травы можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке, после чего приготовить отвар.
    Можно применять травяные настои на спиртовой основе.
    К наиболее эффективным препаратам относятся настои валерианы или пустырника.
  • Употребление цитрусовых, а также пережевывание различных пряностей.
    Можно употреблять плоды фруктов и пряности не только в свежем виде, но и в виде настоев.
    Также можно приготовить отвар из цедры апельсина или лимона с добавлением корицы или гвоздики.
  • Употребление свежевыжатых соков из фруктов и овощей.
    Употребляя соки, можно нормализовать работу пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта, а так же работу слюнных желез.
    Следует помнить, что для употребления подойдут только свежевыжатые соки, никаких магазинных вариантов.
    Свежевыжатые соки могут нести не только пользу, но и определенный вред для организма.
    Поэтому употреблять их рекомендуется в разбавленном виде. Для разбавления подойдет кипяченая вода.

Разумеется, при сухости во рту следует не только употреблять правильные продукты, но и отказываться от некоторой пищи совсем.

Соблюдение определенной диеты подразумевает полное исключение из обычного рациона всех кондитерских изделий и сладостей, копченостей, солений, продуктов с повышенным содержанием жира.

А также нужно исключить продукты, содержащие большое количество красителей, усилителей и стабилизаторов вкуса. Полностью исключаются сладкие газированные напитки, а так же кофе и чай.

Помните! Необходимо потреблять различные овощи и фрукты, свежую зелень, кисломолочную продукцию и зерновой хлеб.

Нужно повысить употребление различных каш. Следует придерживаться дробного употребления пищи и исключить переедание.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете о причинах сухости в ротовой полости:

Сухость во рту или ксеростомия – весьма неприятное и достаточно распространенное явление, вызываемое различными причинами.

При любой этимологии возникновения данного недуга следует обратиться к специалисту.

При правильно подобранной профилактики и лечении возможно полностью избавиться от неприятных симптомов, что поможет не только поправить здоровье, но и значительно улучшить качество жизни.

Сухость во рту по утрам

Сухость во рту по утрам в медицине называют ксеростомией. Такой процесс наблюдается из-за сбоя в работе слюнных желез и резком уменьшении слюны. Но плохое выделение слюны может говорить и о разных патологических процессах в организме.

Этиология

Сухость во рту по утрам имеет разные причины, которые связаны и с патологическими и физиологическими процессами в организме. Наиболее часто у людей замечают неприятный симптом из-за таких факторов:

  • нарушения чувствительности рецепторов в ротовой полости;
  • изменение трофических процессов в слизистой рта;
  • нарушенный водный обмен и баланс электролитов в организме;
  • токсические вещества в организме;
  • пересушивание слизистой воздухом.

Также обезвоживание ротовой полости может указывать на развитие разных патологических процессов в организме человека. Сухость является одним из основных симптомов таких патологий:

  • сахарный диабет;
  • обезвоживание организма;
  • болезни рта;
  • заболевания головного мозга и нервной системы;
  • патология ЖКТ;
  • изменения дыхательных путей;
  • инфекции;
  • хирургическое заболевание ОБП.

Доктора определяют, что симптом может проявляться как следствие интоксикации и частого приёма лекарств, особенно от антибиотиков.

Некоторые препараты оказывают на человека седативный эффект и помогают заснуть. Оказывая длительное действие, больной ощущает частую сухость во рту, головную боль и сонливость. Такие симптомы часто проявляются от приёма антигистаминных препаратов. Подобный эффект могут вызывать антидепрессанты.

Симптоматика

Наиболее часто сухость во рту по утрам проявляется вместе с рядом других симптомов, которые доставляют дискомфорт человеку и могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. Больной жалуется на такие сопутствующие признаки:

  • липкость слюны;
  • жажда;
  • трещины на губах;
  • сухость языка и в горле;
  • налёт на языке;
  • осиплость голоса и хрипы;
  • неприятный запах.

При лекарственной передозировке больной может ощущать такие дополнительные симптомы:

  • сонливость;
  • тошнота;
  • рвота;
  • изменения стула;
  • плохое пищеварение;
  • головокружения;
  • сниженное зрение.

Сухость во рту как признак патологии

Вопрос, почему по утрам начинается сухость во рту, беспокоит многих людей. Часто это связано с дыханием через рот. Из-за этого у человека могут начаться проблемы с дыхательной системой. Также утром человек ощущает сухость от ранее употребляемых алкогольных напитков.

Сон для человека важная часть жизни, и когда он нарушается, появляется раздражительность. Обезвоживание ротовой полости проявляется также в ночное время. В таком случае симптом указывает на формирование серьёзного заболевания в организме, в частности на проблемы в нервной системе.

Если после сна человек ощущает не только сухость во рту, но и замечает белый налёт, то это сигнализирует о начале патологического процесса в ЖКТ. Налёт указывает на развитие гастрита, гастродуоденита, рефлюкса. При таких заболеваниях пациента может беспокоить сильная боль в желудке, и человеку нужно срочно обратиться к доктору.

Сушить полость рта может у женщин при беременности. Это означает, что представительница слабого пола пьёт мало воды и в её рационе не хватает полезных ферментов.

Подобный симптом также проявляется во время климакса. Вместе с ним женщина ощущает головокружения и частое сердцебиение. Эти симптомы проявляются оттого, что в организме происходит торможение выработки половых гормонов, приостанавливаются функции половых желез и это провоцирует появление таких неприятных симптомов.

В период постменопаузы в организме женщины может развиться синдром Шегрена, который также характеризуется сухостью в полости рта.

Сухость во рту утром проявляется также от закупоривания желчных протоков и излишней выработки соляной кислоты. При таких патологиях, кроме сухости, больной ощущает характерную горечь, которая формируется от застоя желчи или кислоты. Такая симптоматика также развивается и при язве, гепатите, гастрите и холецистите.

Обезвоживание рта, понос, боли в левой части живота, отрыжка и тошнота указывают на проявление панкреатита. Это коварное заболевание, которое долгое время может развиваться без симптомов. Как правило, патология формируется у тех людей, которые злоупотребляют едой, алкоголем и ведут неправильное питание.

Лечение

Если утренний симптом проявляется не так часто и по физиологическим причинам, тогда волноваться не стоит. Доктора разрешают проводить домашнюю терапию простыми средствами. Чтобы убрать сухость в ротовой полости больному следует проводить такие мероприятия:

  • съесть конфету или пожевать жвачку;
  • не употреблять много сладкого или солёного;
  • пить суточную норму воды;
  • следить за гигиеной рта;
  • стараться дышать через нос;
  • смазать губы бальзамом;
  • исключить вредные привычки;
  • пользоваться ионизатором в доме или делать влажную уборку.
Читать еще:  Бактериальный стоматит у детей лечение

Так как симптом бывает одним из показателей разных патологий, то нужно пристально следить за другими признаками. Если в организме человека начинается частое пересыхание горла, головокружения, боли в желудке или другие симптомы, то нужно срочно обратиться к доктору. Назначать лечение можно только после проведения диагностики заболевания.

Если пересыхание в ротовой полости не указывает на разные патологии, то можно воспользоваться рецептами народной терапии. Доктора рекомендуют для устранения симптома использовать такие настойки:

  • семени льна;
  • цветков календулы;
  • корня алтея.

Также нужно добавлять в рацион фрукты и овощи. Они помогут справиться не только с сухостью, но и устранить горечь во рту.

Сухость во рту перед сном причины

Наверняка, каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с сухостью во рту во время или после сна. Это неприятное ощущение в значительной мере влияет на качество отдыха, к тому же может быть причиной различных патологий. Иногда устранить неприятный симптом можно, увеличив количество потребляемой воды. Подобное действие не всегда эффективно, поэтому следует разобраться в причинах.

Основные причины сухости во рту по ночам

Ощущение сухости во рту сопровождается першением в горле, шелушением губ, липкостью, и приносит дискомфорт, особенно ночью, когда необходимо отдыхать. В таких условиях приходится просыпаться несколько раз за ночь, что совершенно не способствует качественному отдыху. В медицине подобное явление называется ксеростомией и имеет обширный спектр причин:

  • Употребление алкоголя. Это может быть как систематическое распитие, так и однократное. Алкоголь сокращает количество жидкости, «запускает» режим сушки в организме, приводит к обезвоживанию. Так же действуют различные наркотические вещества, употребление которых неизбежно приводит к необратимым последствиям.
  • Кофе производит усиленный мочегонный эффект, поэтому те, кто пьет его слишком часто, может страдать от сильной жажды.
  • Ксеростомия ночью встречается у курильщиков. Табачный дым и смолы способствуют высушиванию ротовой полости и нарушению работы слюнных желез.
  • При обезвоживании всегда возникает появление симптомов сухости слизистой рта. Причиной могут быть отравления, инфекции, которые сопровождаются рвотой и диареей. Также чрезмерные занятия спортом, повышенная потливость, длительное прибывание на солнце чреваты ксеростомией.
  • Некоторые препараты могут вызывать сухость во рту. При этом слюнные железы вырабатывают недостаточно слюнного секрета. Многие биологически активные добавки, средства для снижения веса, устранения депрессии могут иметь подобные побочные действия, о которых необходимо сообщить врачу.
  • Различные инфекции, вызывающие интоксикацию организма с повышением температуры и интенсивным потоотделением приводят к сухости во рту, особенно в ночное время суток.
  • Ксеростомия может быть вызвана элементарным насморком, который делает невозможным дыхание через нос. При этом человек вынужден дышать ртом, из-за чего слизистая пересыхает, а слюнные железы не успевают вырабатывать достаточно слюны.

  • Неправильное питание, злоупотребление чересчур соленой, сладкой, кислой пищей, копчеными, маринованными продуктами, для переваривания которых требуется большое количество жидкости, приводит к ощущению сухости во рту. Особенно вредно подобное питание перед сном. Если после употребления этих продуктов восполнить водный баланс, сухость во рту может уменьшиться, но при этом жидкость задержится в организме, что чревато сильной отечностью на утро.
  • Проблема, связанная с высыханием слизистой оболочки рта, может проявляться из-за климата. Летом или в условиях жаркой погоды ксеростомия случается достаточно часто, и устраняется, как правило, после восполнения уровня жидкости в организме.

Читайте также

Спокойный и здоровый сон – это норма. Каждый человек, засыпая, может видеть определенные картинки, фантастические…

Почему сушит в полости рта утром

Причины сухости во рту во время сна и после пробуждения, как правило, идентичные. Однако появление ксеростомии после сна может быть связано с серьезными заболеваниями. В этом случае для устранения проблемы недостаточно выпить воды, так как это действие не приведет к положительным результатам. Сухость во рту может проявляться в следующих случаях:

  • сильная жажда ярко выражена при сахарном диабете;
  • воспаления органов ЖКТ могут стать причиной сухости во рту;
  • патологии печени вызывают сокращение выделения слюны;
  • сердечно — сосудистые недуги;
  • воспаления слюнной железы;
  • облучение при онкологических болезнях;
  • период менструации и климакс;
  • искривление перегородки носа не дает воздуху полноценно циркулировать, поэтому дыхание происходит через рот, что способствует высыханию слизистой оболочки;
  • гормональный дисбаланс приводит к некорректной работе желез, что чревато обезвоживанием организма.

Проявления ксеростомии не должно оставаться без внимания. Если подобный симптом возникает регулярно, то необходимо разобраться в причине. Для этого следует обратиться к терапевту, который проведет осмотр и поможет обнаружить проблему. Врач может отправить на сдачу анализов крови для определения уровня сахара, чтобы исключить диабет.

Могут понадобиться и другие диагностические процедуры, которые помогут выявить проблему. Только после определения точного диагноза назначается необходимая терапия.

Читайте также

Важность сна неоспорима. Здоровый сон и отдых оказывают огромное влияние на здоровье организма, в том числе на…

Как избавиться от сухости

Если сухость ротовой полости в ночное и утреннее время вызвана жарой, пересушенным воздухом, тепловым ударом, то избавиться от симптома можно с помощью обильного питья. При этом пить необходимо чистую воду или зеленый чай. Газированные напитки, сладкие соки только усугубят ситуацию. Также восстановление водного баланса поможет при симптоме, если его причиной является расстройство пищеварительной системы или вирусные болезни.

Простимулировать слюноотделение можно с помощью жевательной резинки. В качестве альтернативы можно съесть сочный фрукт или овощ.

Прекрасным средством против сухости во рту по утрам или во время сна выступают ингаляции. Для этого необходимо использовать специальный раствор из соли и соды, который можно приготовит самостоятельно. Для этого следует взять по одной чайной ложке соды и морской соли, залить литром кипятка, и подышать паром на протяжении 15-20 минут, накрыв голову полотенцем. Очень важно делать это аккуратно, чтобы не обжечь дыхательные пути.

Эффективными будут ингаляции с отваром из лечебных трав: календулы, мелиссы, ромашки. Следует смешать травяной сбор, залить кипятком, дать постоять минут 15, после чего провести ингаляцию описанным выше способом.

Важно помнит, что подобные методы могут принести эффект только в том случае, если ксеростомия не является симптомом серьезных патологий. Именно поэтому, прежде чем приступать к лечению в домашних условиях, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие заболеваний, которые нужно лечить совершенно иным методом.

Профилактика подобного явления

В качестве профилактики пересыхания полости рта нелишним будет наладить режим питания. Следует исключить из рациона консервацию, маринованные, слишком сладкие, соленые, копченые продукты. При этом необходимо пить достаточное количество воды ежедневно. В условиях жаркой погоды, сухого воздуха или в период работы отопительных приборов количество воды нужно увеличить.

Читайте также

Сон – очень важная часть жизни каждого человека. Именно в это время все органы отдыхают, в том числе и нервная система….

Гигиена полости рта также играет немаловажную роль. Применение спиртосодержащих ополаскивателей может повлиять на состояние слизистой, поэтому лучше избегать подобных средств гигиены. Приемлемо использование специальной зубной пасты с содержанием фтора.

Очень важно вести здоровый образ жизни, отказаться от употребления алкоголя и курения, ограничить потребление вредной пищи. Но если все вышеперечисленные методы профилактики оказались бессильными, сухость во рту продолжает мучить во время сна и в утренние часы, необходимо всерьез заняться здоровьем. Возможно, нужно провести лечение совершенно другого заболевания.

Мнение врачей

Сильная жажда во время сна и в утренний период – достаточно распространенное явление. Это связано чаще всего с ритмом жизни, нарушением питания и несоблюдением питьевого режима. К тому же стрессы, вредные привычки тоже не идут на пользу здоровью. Поэтому, чтобы избежать неприятных ощущений, связанных с сухостью слизистой рта, врачи рекомендуют в первую очередь откорректировать свой образ жизни: отказаться от вредных привычек, нездоровой пищи, пить достаточное количество воды. Но если это не помогает, нужно обратиться к врачу и выявить точную причину ксеростомии.

Итоги

Наличие сухости во рту может свидетельствовать о серьезных патологиях, которые лучше лечить на начальных стадиях. Нельзя оставлять без внимания этот, на первый взгляд, безобидный симптом. Заниматься самолечением очень опасно, лучше сразу обратиться за медицинской помощью, чтобы вовремя обнаружить и вылечить болезнь.

8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить

Если во рту пересыхает не от жажды или стресса, скорее всего, у вас проблемы со здоровьем.

Почему сухость во рту — это плохо

Сухость — это недостаток слюны. А эта жидкость выполняет множество функций, главная из которых — антибактериальная. Именно слюна противостоит атакам всевозможных инфекций. Когда во рту сухо, вредные микроорганизмы начинают побеждать и мы получаем:

  • Неприятное ощущение, будто язык прилипает к внутренней стороне щёк и нёбу (оно знакомо каждому, кто когда-нибудь переживал похмелье).
  • Потрескавшиеся губы, язвочки во рту и уголках губ.
  • Несвежее дыхание, против которого бессильны чистка зубов и жевательная резинка: запах очень быстро появляется вновь.
  • Красный раздражённый язык.
  • Проблемы с определением вкуса.
  • Проблемы с глотанием. Попробуйте протолкнуть кусочек в горло, если во рту не хватает слюны!
  • Сложности с пищеварением. Плохо смоченную слюной пищу труднее пережевать и переварить. В итоге она хуже усваивается.
  • Повышенный риск ОРЗ и лор-заболеваний.
  • Охриплость, сдавленный порой до гнусавости голос.
  • Проблемы с зубами: кариес, воспаления дёсен…

Все эти симптомы существенно снижают качество жизни. Не говоря уж об ударе по здоровью: ведь организм вынужден тратить силы на те инфекции, которые надо было задержать на самом входе, а потому легко может прозевать более опасные нарушения.

Откуда берётся сухость во рту

Причины Dry Mouth могут быть самыми разными.

Читать еще:  На языке желтое пятно

Некоторые считают, что сухость во рту связана со старением. Это не так. Ксеростомия (официальное медицинское название состояния) не имеет отношения к возрасту, у неё всегда есть другие предпосылки.

1. Вам не хватает воды

Это наиболее распространённый случай. Если у вас пересохло во рту, скорее всего, вы либо не получаете достаточного количества жидкости. Либо слишком много её потеряли — такое случается при интенсивных занятиях спортом, во время прогулок в жару или, например, при проблемах с пищеварением, которые сопровождаются диареей и рвотой.

2. Вы курите

3. У вас заложен нос

Из-за этого вы дышите ртом. В условиях недостаточной влажности такой способ дыхания может привести к пересыханию слизистой.

4. Вы принимаете определённые лекарства

Список медикаментов, в побочных эффектах которых указана сухость во рту, велик. Сюда входят Everything you need to know about dry mouth :

  • антигистаминные средства;
  • противоотёчные препараты;
  • ряд лекарств, применяемых для контроля высокого давления (гипертонии);
  • противодиарейные средства;
  • миорелаксанты;
  • антидепрессанты;
  • некоторые лекарства для лечения болезни Паркинсона и других неврологических нарушений.

Кстати, именно поэтому сухость во рту у пожилых людей встречается чаще, чем у молодёжи: они просто принимают больше всевозможных медикаментов.

5. Вы проходите лучевую либо химиотерапию

Процедуры, связанные с лечением онкологических заболеваний, могут нарушать работу слюнных желёз.

6. У вас есть или развивается сахарный диабет

Сухость во рту — частый симптом этого состояния. Как правило, она сопровождается постоянной жаждой и, как следствие, учащённым мочеиспусканием.

7. У вас развивается аутоиммунное заболевание

Это может быть ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы (в частности, тиреотоксикоз), волчанка и другие нарушения Dental Health and Dry Mouth , при которых иммунитет начинает атаковать клетки собственного организма.

8. Вы переживаете сильный стресс

Когда мы нервничаем, организму не до слюноотделения. Он занят проблемой выбора между «бить» или «бежать». Поэтому во рту предсказуемо пересыхает.

Что делать, если сухость во рту появляется регулярно

1. Проверьте, нормально ли работают слюнные железы

Это можно сделать у стоматолога. Если обнаружится, что ваши слюнные железы ленивы, медик может назначить лекарства и процедуры (например, электростимуляцию языка и нёба), которые приведут их в чувство.

2. Активнее жуйте

Чем энергичнее вы жуёте, тем больше The effect of a chewing gum on salivary secretion, oral mucosal friction, and the feeling of dry mouth in xerostomic patients. слюны производят соответствующие железы. Конечно, идеально жевать что-нибудь здоровое, к примеру свежие овощи и фрукты и другую твёрдую еду. Но если такой пищи под рукой нет, сойдёт и жевательная резинка.

3. Старайтесь дышать через нос

Иногда это трудно — допустим, когда нос заложен из-за простуды. В этом случае надо постараться ускорить выздоровление.

Впрочем, бывают и другие причины заложенности, например полипы или искривление носовой перегородки. Если вам сложно дышать носом, но почему — вы и сами не можете понять, обязательно проконсультируйтесь с лором. Он назначит необходимое лечение.

4. Пейте достаточно жидкости

ВОЗ рекомендует Water Requirements, Impinging Factors, and Recommended Intakes женщинам примерно 2,7, а мужчинам — 3,7 литра в день. Причём не только в виде воды, но и в виде соков, супчиков и так далее.

Если вы занимаетесь спортом или физическим трудом, особенно в жару, не забывайте пить больше.

5. Регулярно полоскайте рот

Можно просто водой. А можно — специальными средствами для полоскания, которые назначит вам стоматолог.

6. Бросьте курить

Спасибо вам скажет не только слизистая рта, но и организм в целом. И даже кошелёк.

7. Смените лекарство

Если вы обнаружили сухость во рту в списке побочных эффектов, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу замены препарата на какую-нибудь менее иссушающую альтернативу.

8. Обследуйтесь у врача

Сухость во рту иногда может быть первым и почти единственным симптомом приближающегося заболевания. Поговорите об этом с терапевтом. Скорее всего, медик предложит вам сдать анализы крови (в том числе на гормоны щитовидной железы) и мочи. А затем при необходимости назначит лечение.

9. Постарайтесь меньше нервничать

Существует немало техник, позволяющих взять стресс под контроль. Научитесь расслабляться. Это улучшит не только слюноотделение, но и впечатления от жизни в целом.

Почему возникает сухость во рту по утрам и как ее устранить?

Проснувшись утром, человек должен чувствовать себя хорошо, без всяких нарушений и беспокойств. После пробуждения возникает какой-либо дискомфорт в организме, головные боли и что-то другое? Нужно покопаться и найти причины возникновения неприятностей.

Свидетельствующим фактом о нарушениях является сухость во рту по утрам. При ее постоянном возникновении нужно обратится за помощью к специалисту (если причина не известна) или попробовать устранить нарушение собственными силами.

Причины

Сухость во рту – ксеростомия, развивающаяся из-за сбоя в работе слюнных желез, вызванным рядом многих причин:

  1. Наличие болезни носоглотки (ринит; аденоиды) не позволяющие свободно дышать носом. В результате, слюнные железы не успевают омывать рот и возникает сухостью.
  2. Искривления носовой перегородки и наличие храпа.
  3. Нарушение в мочеиспускательной системе.
  4. Резкое снижения артериального давления.
  5. Заболевания внутренних органов, провоцирующие сбой в работе слюнных желез.
  6. Прием препаратов (в основном на ночь) успокоительных, обезболивающих и других.
  7. Неправильное питание. Недостаток витаминов и элементов также провоцируют сбой в выделении жидкости ротовой полости.
  8. Малое потребления жидкости в течении дня.
  9. Курение и алкоголь. Потребляя горючие напитки, организм отдает много жидкости, и ее нехватка провоцирует сухость во рту. Во время курения травмируются слизистые ротовой полости и нарушается выделение слюны.
  10. Недостаточно проветриваемое помещение перед сном. Во время отопительного сезона вместе с обогревом помещения испаряется и вода, находящаяся в воздухе. В летний период высушивает среду в комнате кондиционер.

Возможные последствия

Сбой в работе слюнных желез снижает защитную функцию слизистых ротовой полости.

Из-за этого возникает расположенность к различным инфекционным заболеваниям:

  1. Кровоточивость десен и развитие кариеса.
  2. Грибковые поражения горла и ротовой полости.
  3. Развитие хронических болезней горла (тонзиллит и другие).

Грибковые поражения горла очень опасны. Со временем, споры гриба попадают во внутрь организма и провоцируют возникновение других, более серьезных заболеваний. Процесс лечения трудный и дорогостоящий.

После развития хронических заболеваний избавиться от них невозможно. Придется постоянно проводить профилактические процедуры и пропивать курс лекарственных средств.

Лечение

Утренняя сухость от постоянной отличается и является не сильно опасной. Но лечить ее нужно все равно. В первую очередь, стоит посетить терапевта и сдать анализы для выявления источника проблемы. А далее, приступать к нужному излечению и восстановлению нарушенных систем организма.

Процедуры и мероприятия при борьбе с утренней сухостью рта:

  1. Избавиться от вредных привычек (курение; алкоголь; чрезмерное употребления черного чая и кофе) или сократить их до минимума, особенно во второй половине дня.
  2. Сбалансировать питание. Предпочтение отдать фруктам и овощам с большим содержанием жидкости.
  3. Проконсультироваться с врачом по поводу корректировки или изменения в применении препаратов, провоцирующих нарушения работы слюнных желез.
  4. Направить лечение на избавление от болезней организма, в результате которых проявляется утреннее обезвоживание полости рта.
  5. Избавится от аденоидов, исправить носовую перегородку и бороться с храпом если нужно. Сделать такое не просто, но реально. Во избежание развития других болезней, применение таких мероприятий неизбежно.
  6. Принимать специальные лекарственные препараты, стимулирующие слюноотделение.

Профилактика

К профилактическим мерам по предотвращению утренний сухости рта относятся:

  1. Прогулки на свежем воздухе перед сном.
  2. Проветривание помещения перед тем, как ложится в кровать.
  3. Установить увлажнитель воздуха в той комнате, где происходит ночной отдых.
  4. Соблюдение питьевого режима.
  5. Прием пищи осуществлять за 3 часа до сна с легких и неострых блюд, не провоцирующих обезвоживание.
  6. Прием витаминных комплексов для иммунитета.
  7. Периодически делать зарядку языка для стимуляции его нервных окончаний.
  8. Перед сном полоскать полость рта травяными отварами.
  9. Чистить зубы не перед самым сном, а за пару часов. Зубная паста выступает как провокатор сухости, и после ее применения, через некоторое время, нужно прополоскать полость рта простой водой.

Часто задаваемые вопросы

Может ли сухость во рту с утра возникать из-за беременности?

Может, и возникает. В дневное время беременная женщина (без наличия проблем со здоровьем) постоянно что-то ест и пьет, двигается, дышит свежем воздухом, в результате сухость не наблюдается.

А в ночное время из-за частого мочеиспускания и сильной потребности в жидкости происходит пересыхания ротовой полости и губ.Если сухость присутствует постоянно, то стоит обратиться к врачу. Это свидетельствует о каких-либо нарушениях или болезнях.

Может ли диета спровоцировать возникновение утренней сухости рта?

Любая диета – ограничение в питании. Сухости рта на утро не избежать, если происходить сильное ограничения в углеводной пище и нарушен питьевой баланс.

Чрезмерное потребление белковых продуктов в вечернее время провоцирует обезвоживание и нарушение работы слюнных желез.

Выход: много пить жидкости; подбирать диету, не приносящую ущерб организму; не голодать. Не существует в мире такой диеты, которая бы запрещала употреблять нужное количество воды.

Из-за мелких нарушений в жизнедеятельности можно навредить здоровью и превратить комфортную жизнь в букет неудобств и неприятностей. Стоит избегать провокаторов болезней и проблем, таких как вредная еда, курение, алкоголь и пассивный образ жизни. Полезно периодически посещать врача, чтобы обследовать организм и убедится в правильной жизнедеятельности.

Сухость во рту утром, днем и по ночам: причины и лечение

Когда человек спит, его слюнные железы работают менее активно. Слюна не защищает язык, щеки, слизистую оболочку и десны от обезвоживания. По этой причине после ночи многие чувствуют легкую сухость во рту – ксеростомию. А стоит попить воды, и неприятный симптом исчезает.

Но не всегда события разворачиваются так позитивно. Сухость может появиться из-за изменения свойств слюны, недостаточной ее выработки, интоксикации организма, нарушения чувствительности рецепторов слизистой и даже воспаления мозга. Поэтому в случаях, когда симптом проявляется часто, нужно бежать в клинику чтобы пройти обследование и выявить причину недуга.

Особенности клинической картины

Кроме сухости во рту, можно ощущать жжение языка и горла, болезненность. Наблюдать покраснение, отечность, трещины в уголках губ. Пища начинает прилипать к небу. А если секреция слюны снижена достаточно долго, появляется белый налет на языке, воспаляется и краснеет десенная ткань, образуются язвочки на слизистой оболочке. Не исключено развитие кариеса.

Читать еще:  Можно ли кушать после удаления зуба

Осложнения появляются из-за роста популяции условно-патогенных микроорганизмов. Они обитают на коже человека постоянно, но активизируются только при подходящих условиях. Одно из таких – отсутствие слюны, которая подавляет их деятельность.

Симптомы не всегда выражены ярко. Степень их проявления зависит от тяжести заболевания. При самой легкой форме дискомфорта практически нет, оболочка рта немного увлажнена. При второй стадии появляется налет во рту, слизистая периодически сохнет, чаще ночью. Могут мучить жажда и частые позывы к мочеиспусканию. Для третьей степени характерна острая болезненность. Хорошо различимы очаги воспаления на слизистой.

В чем опасность

Слюна способствует проглатыванию пищи, смывает часть микроорганизмов и естественным образом предупреждает кариес. Когда ее выработка сокращается, повышается риск воспаления слизистой, десен, зубов. Может развиться молочница, стоматит, хронический тонзиллит, гингивит. Поэтому при длительной или частой сухости во рту, нужно срочно устранить причину патологии и наладить работу слюнных желез.

Почему во рту сухо

Ксеростомия – это пересыхание полости рта, которое происходит по одной из трех причин:

  • Из-за недостаточного увлажнения слюной.
  • Из-за изменения качеств самой слюны.
  • Слюна выделяется, но организм воспринимает ротовую полость как неувлажненную из-за нарушения чувствительности слизистой оболочки.

Почему сушит после сна

Появление сухости во рту по утрам не должно пугать. Когда человек спит, железы практически не вырабатывают слюну, а лицевая мускулатура ослабляется. Не у всех, но у многих людей приоткрывается рот. На слизистую, которая практически не омывается слюной, попадает воздух. В результате может появиться ощущение сухости. Продолжительность явления короткая: обычно после умывания все неприятные симптомы исчезают.

Значение имеет и микроклимат в спальне. Если в ней слишком тепло и сухо, ткани во рту сохнут быстрее и сильнее. Именно поэтому рекомендуется размещать кровать на расстоянии от отопительных приборов.

Утренняя сухость во рту бывает из-за чашки крепкого кофе, сухого завтрака. А у женщин такой симптом может развиться даже на фоне климакса.

Почему сушит во время сна

Ночная ксеростомия объясняется тем же способом. Но также симптом может возникать на фоне серьезного заболевания нервной системы. Когда слюнные железы перестают получать сигналы о том, что ротовая полость нуждается в смачивании. Поэтому сухость, которая преследует из ночи в ночь и препятствует засыпанию, должна насторожить.

Нет слюны во рту: причины

Сухость можно чувствовать не только по внешней причине (дыхание открытым ртом, сон вблизи с батареей, храп), но и из-за внутренних патологий:

  • Обезвоживание. Как при элементарной нехватке воды, так и по причине ее стремительной потери. Жидкость покидает организм при длительной диарее, рвоте, обильном потоотделении, к примеру, на фоне повышенной температуры тела.
  • Сахарный диабет. Если ксеростомия сопровождается частыми позывами посреди ночи, то диагноз очевиден.
  • Болезни органов дыхательной системы. Человек чаще дышит ртом, а не носом, из-за чего и может пересохнуть слизистая. Носовое дыхание нарушается и при обычной простуде.
  • Прием медикаментов. Вызвать сухость во рту могут любые препараты. Особенно те, что провоцируют обезвоживание, – мочегонные и гипотензивные.
  • Заболевания головного мозга, ЦНС. Нарушить регуляцию слюноотделения способен неврит ветвей тройничного нерва, болезнь Альцгеймера, инсульт.
  • Интоксикации. Злоупотребление алкоголем, табачными и наркотическими изделиями.
  • Патологии органов желудочно-кишечного тракта. Самые явные – гастрит, язва, гепатит, панкреатит.

Сухость вокруг рта

Если ткани пересыхают не только во рту, но и снаружи – это первый признак грандулярного хейлита. Заболевания, которое характеризуется нарушением работы слюнных желез на границе красной каймы губ. Распространена хворь среди лиц старше 30 лет и пожилых людей. В 80% случаев в патологический процесс вовлекается только нижняя губа.

Пациенты редко обращаются к врачу на ранних стадиях хейлита, так как симптомы в этот момент выражены слабо. Затем хворь развивается и самочувствие больного резко ухудшается: кожа вокруг рта покрывается эрозиями, язык становится сухим, уголки трескаются. Страдалец начинает облизывать губы, что усугубляет состояние еще сильнее. Трещины объединяются и образуют одну крупную рану. Вылечить патологию можно с помощью хирургических методов или лазерной терапии.

Сухость и сопутствующие симптомы

Обезвоживание ротовой полости нельзя рассматривать в одиночку. Нужно выискивать и те признаки, которые его сопровождают. Они имеются не всегда, но при наличии и грамотном диагностировании помогают установить истинную причину сухости слизистой и жжения во рту.

Слабость

Ткани в ротовой полости постоянно высыхают, человек быстро утомляется и чувствует хроническую слабость без малейших просветов бодрости – такие симптомы свидетельствуют о развитии в организме серьезного патологического процесса. Это может быть вирусное, инфекционное или бактериальное заболевание, внешняя интоксикация. А встречаются причины и пострашнее:

  • Патологии нервной системы.
  • Анемия и иные болезни крови.
  • Онкологические заболевания.

Слабость может являться признаком любой хвори. Поэтому такой симптом, при условии, что он проявляется безосновательно и на протяжении длительного времени, требует незамедлительного обращения к врачу. Тем более, если хроническая усталость сопровождается очень сильной сухостью во рту.

Тошнота

Сухость и тошнота сочетаются часто. Обычно они комбинируются при пищевых отравлениях и кишечных инфекциях. И проявляются раньше основных симптомов – вздутия живота, рвоты и поноса.

Тошнота и сухость во рту не всегда являются признаками заболевания. Основанием для их возникновения может стать банальное переедание или чересчур калорийное питание после строгой диеты.

Беловатая пленка на языке

Сухость во рту, слизь, , который не поддается удалению, могут свидетельствовать о заболеваниях пищеварительной системы: гастрите, колите, язве желудка, двенадцатиперстной кишки. Если у больного ощущаются острые колики или спазмы в животе, нужно провериться на аппендицит, холецистит, непроходимость кишечника, панкреатит и панкреонекроз. Причем чем быстрее, тем лучше. Так как может потребоваться хирургическое вмешательство.

Горечь во рту

Горький привкус во рту, который сочетается с чувством сухости, совершенно точно свидетельствует о нарушении функции желчевыделения или проблемах с печенью. Обе группы патологий вызывают изменения в свойствах слюны.

Головокружение

Сильное головокружение и сухость во рту говорят о срыве механизмов регуляции кровообращения мозга. Симптоматика может наблюдаться как на начальной стадии заболевания мозга, так и при иных патологиях, которые вызвали интоксикацию либо обезвоживание.

Частое мочеиспускание

Человек постоянно хочет пить, бегает в туалет, страдает от чрезмерной потливости и удивляется, почему у него не проходит сухость во рту – все это признаки сахарного диабета.

Объясняется симптоматика просто: когда в крови повышается содержание сахара, растет осмотическое давление. В итоге жидкости из тканей притягиваются в сосудистую систему. Чем больше их в крови, тем быстрее сохнут слизистые оболочки. Человеку все время хочется утолить жажду. Сушняк не проходит, а обильное питье приводит к частым позывам и потению.

При ВИЧ

Сухость во рту может быть симптомом ВИЧ. У 30% людей с вирусом иммунодефицита встречаются заболевания слизистых оболочек ротовой полости. И несмотря на то что у пациентов есть заботы и посерьезнее, чем ксеростомия, недуг лишает их нормальной жизни. Из-за сухости больные страдают от постоянного прилипания еды к небу и почти утрачивают вкусовую чувствительность. В результате они начинают отказываться от пищи, которая так нужна для поддержания иммунитета.

Диагностика ксеростомии

Постоянная сухость во рту и жажда – весомый повод для обращения к терапевту. Выявить причину патологии в домашних условиях не получится, так как диагностика должна включать:

  • оценку работоспособности слюнных желез;
  • сиалографию – рентгенографическое исследование слюнных протоков, заполненных контрастным веществом.

Долго терпеть ощущение сухости во рту нельзя. Так как без достаточного количества слюны могут возникнуть проблемы с защитной функцией слизистой оболочки. Увеличится риск развития кандидозного стоматита, молочницы, хронического тонзиллита и заболеваний десен.

Лечение сухости во рту

Для временного устранения неприятных ощущений рекомендовано использовать гели и спреи, которые предназначены для искусственного увлажнения слизистой оболочки. К примеру, такие средства, как Salivart и Aquoral.

Чтобы ликвидировать сухость во рту и другие сопутствующие симптомы раз и навсегда, нужно лечить основную болезнь и принимать лекарства для нормализации функции слюнных желез. Курс терапии для устранения причины недуга подбирается в индивидуальном порядке. От сухости во рту можно принять препараты для повышения сопротивляемости слизистой к раздражителям и местные противовоспалительные средства.

Внимание! Перед применением любых лекарств прочтите инструкцию и проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и побочных эффектов.

Что можно сделать самостоятельно

Если сухость языка связана с внешними причинами, измените окружающие условия:

  • Снизьте температуру воздуха в спальне, чтобы не «пересушить» слизистую. Бороться с жарой можно с помощью кондиционера или вентилятора.
  • Избегайте обезвоживания. Взрослый человек должен выпивать 2–3 литра воды в сутки. Норма для детей от трех до шести лет – 1–1,5 л. Для ребенка старше семи лет – 1,5–2 л.
  • Сбалансируйте рацион. Откажитесь от перекусов на ночь и всухомятку, исключите продукты с большим количеством соли, сахара.
  • Укрепляйте иммунитет. Попробуйте делать зарядку на свежем воздухе, займитесь спортом и придерживайтесь рационального питания.

Как устранять сухость: народные советы

  • Побольше пейте. Можно употребить чай из ромашки, мелисы или мяты. Травы обладают успокаивающими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
  • Не стоит отказывать себе в любимых натуральных соках. Но из всех разновидностей лучше выпить апельсиновый или яблочный. Они прекрасно повышают иммунитет и усиливают слюноотделение.
  • Если сухость во рту появляется с вечера или наутро, оставляйте у кровати стакан воды с лимонным соком или травяной чай. Перед сном можно пососать леденец без сахара. Прополоскать ротовую полость оливковым, облепиховым или другим растительным маслом.
  • Употребляйте больше ананасов, грейпфрутов, жгучего перца чили, лимона и клюквенного морса. Эти продукты помогут в борьбе с сухостью ротовой полости.

Использование медикаментозной терапии и методик народной медицины позволит побороть ксеростомию и нормализовать естественный pH слюны.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector