63 просмотров
Рейтинг статьи

Травы для укрепления десен и зубов

Как быстро укрепить слабые и рыхлые десны народными средствами в домашних условиях

Если клетки десневых тканей хорошо снабжаются кровью, получают все необходимые питательные вещества и не подвергаются воспалительным процессам, пародонт крепко удерживает зубы в правильном положении. При некоторых стоматологических заболеваниях десен и общих патологиях связь между зубами и их пародонтом может нарушаться, из-за чего наблюдается расшатывание зубного ряда. В таком случае необходимо укрепить ослабленную десну, иначе зуб начнет оголяться, что чревато его расшатыванием и выпадением.

Причины заболеваний десен

Рыхлость десен и расшатывание зубов провоцируются различными факторами. К проблемам стоматологического характера относятся:

  • Несоблюдение гигиены, приводящее к накоплению зубного налета с вредоносными микроорганизмами, вызывающими воспаление.
  • Игнорирование периодических профилактических осмотров у стоматолога, из-за чего развивающиеся заболевания переходят в запущенную форму.
  • Термические и химические ожоги.
  • Частое травмирование зубов и мягких тканей челюсти.
  • Нерациональное питание.
  • Развитие неправильного прикуса, который обусловливает неравномерную нагрузку на разные участки челюсти. В результате зубки с наибольшей нагрузкой начинают качаться.

Перечисленные факторы приводят к развитию таких болезней, как гингивит, пародонтоз, периодонтит, при которых десны становятся слабыми и кровоточат. Помимо указанных предпосылок, шатание зубов может начаться при негативном воздействии на пародонт общих заболеваний, болезней внутренних органов. На состоянии зубочелюстного аппарата отражаются:

  • Эндокринные болезни, особенно диабет.
  • Метаболические нарушения.
  • Болезни органов пищеварения.
  • Хронические воспалительные патологии ЛОР-органов.
  • Слабость иммунитета и аутоиммунные заболевания.
  • Неполноценное и несбалансированное питание.
  • Нарушение кровообращения.
  • Врожденные генетические аномалии.
  • Побочные эффекты от приема лекарств.

На состояние зубочелюстного аппарата одного пациента может влиять сразу несколько негативных факторов, отчего рыхлость, воспаление и кровоточивость десневых тканей будут развиваться еще быстрее.

Как распознать разные заболевания десен

Укреплять десны нужно теми средствами, которые будут эффективны при определенном заболевании, поэтому сперва необходимо выявить причину ослабления десневых тканей. Для распространенных стоматологических заболеваний характерны такие симптомы:

По внешним симптомам можно определить лишь приблизительный диагноз, точную диагностику может выполнить только стоматолог.

Укрепление зубов и десен народными средствами в домашних условиях

Десны и зубы можно укрепить в домашних условиях, но только после постановки правильного диагноза. Поэтому выбирать подходящие методики лечения нужно только после консультации у стоматолога. Наиболее популярны такие народные рецепты:

  • Полоскание рта растворенной в воде морской солью – одна столовая ложка на стакан воды. Процедура проводится в течение нескольких минут, раствор оказывает антисептический эффект и хорошо очищает полость рта от налета.
  • Примочки. Полезно делать аппликации на воспаленные участки десны из свежесрезанных кусочков алоэ или тертого картофеля.
  • Полоскание рта аптечными сборами и препаратами. Можно полоскать ротовую полость водным раствором готовой аптечной настойки прополиса. Это средство обладает общеукрепляющим лечебным действием, так как содержит целый комплекс биологически активных веществ.
  • Протирание воспаленных десен смесью из лимонного сока, перекиси водорода и соли.

Если у больного нет кровотечения и выраженного воспаления в ротовой полости, можно усилить кровоснабжение и улучшить питание десен с помощью массажа чистыми подушечками пальцев.

Травы для укрепления десен и зубов

Очень эффективный метод укрепления десен и зубов – полоскание рта отварами трав: шалфея, мяты, ромашки, дубовой коры. Лекарственные растения действуют комплексно: насыщают ткани необходимыми питательными веществами, снимают воспаление и очищают ротовую полость от налета. Такими же свойствами обладают эфирные масла чайного дерева, мяты, эвкалипта, которые нужно растворять в кипяченой воде.

Чтобы эффективно укрепить десны в домашних условиях, подобные народные средства нужно применять регулярно – одноразовые процедуры не приносят ощутимого эффекта.

Продукты для укрепления десен

Самый естественный способ укрепления зубочелюстного аппарата – это его достаточное обеспечение всеми необходимыми питательными веществами. Для укрепления мягких и твердых тканей челюсти наиболее важны такие продукты:

  • Продукты из свежего и кислого молока насыщают эмаль кальцием, а мягкие ткани – витаминами.
  • Морепродукты, рыба восполняют запасы фосфора, рыбная печень богата витаминами A и D.
  • Свежие овощи, фрукты не только содержат много полезных для общего здоровья микроэлементов, но и укрепляют зубочелюстной аппарат: пережевывание яблок, груш способствует усилению тканей, удерживающих зубной корень в альвеоле.
  • Цитрусовые предотвращают развитие цинги – дефицита витамина C, при котором опухает слизистая оболочка десен, и ослабевает зубной пародонт.
  • Лук и чеснок полезны при воспалительных процессах, так как содержащийся в них цинк быстро устраняет воспаление.
  • Зелень богата веществами, которые предотвращают кровоточивость десен.
  • Яйца богаты витамином A, витаминами группы B. Если добавлять в пищу перетертую в порошок яичную скорлупу, можно пополнить запасы кальция в организме.
  • Питьевая вода – источник фтора. Нужно употреблять воду только из проверенных источников, где содержание этого элемента соответствует норме, так как его избыток опасен для здоровья и приводит к развитию флюороза.

Лекарства для укрепления десен

Такие серьезные патологии, как пародонтоз, гингивит и пародонтит, требуют консервативного стоматологического лечения. После лечения заболеваний в стоматологии врачи назначают пациентам препараты для укрепления десен и зубов, которые нужно применять дома. Основные группы таких лекарственных средств:

  • Гели и мази для снятия воспаления, укрепления десен и регенерации мягких тканей: Асепта, Дентал, Солкосерил, Метрогил. Частоту нанесения и продолжительность курса определяет врач, злоупотреблять такими средствами нельзя.
  • Обеззараживающие растворы для полоскания: Фурацилин, Хлоргексидин, перекись водорода, раствор марганцовки, Мирамистин, Хлорофиллипт. Такие средства применяются при кровоточивости для предотвращения инфицирования десневых тканей и для лечения воспалительных стоматологических болезней.
  • Антибиотики назначаются при воспалении десен, они способствуют гибели бактерий и препятствуют их вредоносному воздействию на живые ткани.

Как укрепить десна при пародонтозе и пародонтите

Основное условие для укрепления десневых тканей при пародонтите – качественная ежедневная чистка зубов. Мягкий налет, находящийся на эмали дольше двух суток, становится очень плотным, твердым и превращается в зубной камень, который уже невозможно снять обычной щеткой. Под твердыми отложениями условия для размножения патогенной микрофлоры становятся еще благоприятнее, даже при тщательном очищении зубов микроорганизмы не устраняются и продолжают причинять вред мягким тканям и эмали. Поэтому следует помнить о таких правилах борьбы с пародонтитом:

  • Следует посетить стоматологию и очистить зубы от камня и мягких отложений. Дальнейшие гигиенические процедуры должны быть тщательными и регулярными – два раза в день. После каждого приема пищи нужно полоскать рот.
  • После чистки зубов и приема пищи желательно ополаскивать рот специальными аптечными средствами или делать для этого домашние травяные отвары.
  • При наличии шатающихся зубов и для профилактики желательно использовать специальные зубные пасты, в составе которых есть укрепляющие компоненты. При выборе лечебных паст лучше проконсультироваться со своим стоматологом.

Нужно помнить о том, что даже специальные укрепляющие средства не могут вылечить стоматологические болезни, они способны лишь улучшить состояние десневых тканей.

Если зуб оголяется из-за пародонтоза, эффективно укрепить десну в домашних условиях не получится. Сначала проводится оперативное лечение, заключающееся в восстановлении зубных отростков, а уж затем применяются полоскания, специальные зубные пасты и диета для укрепления мягких и костных тканей челюсти.

Чтобы укрепить слабые десны при пародонтозе, можно использовать мазь Троксевазин, которая снижает ломкость капилляров и нормализует кровоснабжение. Чтобы укрепить десны при наличии пародонтоза и авитаминоза, лучше принимать витамины в виде таблеток, так как быстро пополнить запасы полезных веществ с помощью рационального питания не получится.

Как укрепить рыхлые и кровоточащие десны

Во время укрепления рыхлых десневых тканей нужно использовать зубные щетки с мягкими щетинками, чтобы не травмировать и без того ослабленную слизистую оболочку. Очищать ротовую полость нужно тщательно, но осторожно. Если в межзубных щелях остаются кусочки пищи, их удаляют зубной нитью, но не острыми предметами – они травмируют ткани и провоцируют воспаление.

Если во время гигиенической процедуры десневые ткани начнут кровить, следует прополоскать рот обеззараживающим препаратом: Хлоргексидином, раствором марганцовки или соды. Если десны кровоточат несильно, можно укрепить их посредством массажа с применением эфирного масла пихты, облепихи или розы. Нужно включить в рацион побольше свежей зелени.

Укрепление зубов и десен в домашних условиях осуществимо, но нужно правильно организовать терапевтический курс, а для этого следует обязательно проконсультироваться со стоматологом.

Травы для десен при воспалении

Травы для десен – дополнительная мера для их укрепления, устранения воспаления и кровоточивости. Их применяют совместно с лекарственными средствами, тщательной гигиеной за полостью рта. Для оказания нужного действия, необходимо правильно их применять.

Когда может понадобиться укрепление десен?

Наиболее распространенными причинами воспаления и опухания десен являются стоматологические заболевания:

  • гингивит – покраснение, отечность и кровоточивость десен без нарушения связки зуб – десна;
  • пародонтит – воспалительный процесс, затрагивающий ткани пародонта, при котором между слизистой и зубом образуется свободное пространство;
  • пародонтоз – агрессивное течение пародонтита, сопровождающееся оголением корней зубов, последующим расшатыванием, выпадением;
  • кариес.

Применение трав для укрепления десен и зубов необходимо при наличии данных симптомов:

  1. несвежее дыхание;
  2. болезненность при гигиене ротовой полости и приеме пищи;
  3. недостаточное поступление в организм витаминов;
  4. наличие зубного камня;
  5. травмирование слизистой оболочки различными факторами (например, при чистке зубов).

Применение противовоспалительных трав для десен целесообразно при проблемах с кровообращением, наличии эндокринных заболеваний, нарушениях метаболизма, болезнях пищеварительного тракта, хронических инфекциях ЛОР-органов, неполноценном, скудном по содержанию питательных веществ, минералов и витаминов питании, слабом иммунитете.

При возникновении первых симптомов воспалительного процесса – отечность, покраснение, болезненность, необходимо обратиться к специалисту для выявления причины, назначения комплексного лечения. В качестве дополнительной меры можно использовать травы в виде примочек, аппликаций и полосканий.

Травы от воспаления. Как укрепить рыхлые и кровоточащие десны

Для устранения кровоточивости, снятия воспаления и его признаков, укрепления рыхлых десен применяют следующие травы:

Из них готовят отвары, которые используют для полосканий, аппликаций, примочек, чистки зубов. Ограничением к применению являются индивидуальная непереносимость, беременность (кроме ромашки и календулы).

Легкий способ приготовления травы от воспаления десен – поместить в термос, залить кипятком, оставить настаиваться на ночь. Готовые растворы хранятся в холодильнике до 2 суток в эмалированной посуде.

Кора дуба для десен

Отвар коры дуба используется для полоскания десен благодаря его лечебным свойствам: снимает воспаление, заживляет раны, останавливает кровотечение, обеззараживает, избавляет от отечности и аллергических проявлений.

Для этого 2 фильтр-пакета или столовую ложку сырья залить 2 стаканами воды, поставить на огонь, после кипения готовить 5 минут. Полученный отвар настоять под крышкой в течение получаса, затем процедить, остудить. Полоскать рот после приема пищи, каждые 2,5 часа для устранения неприятных симптомов.

Цветки ромашки аптечной

Ромашка обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим, обволакивающим слизистую и отвлекающим действием. Дополнительно трава используется при кандидозе полости рта, неприятном запахе. Для десен готовят настой или отвар ромашки, который применяют в качестве полосканий или аппликаций.

Цветки ромашки входят в аптечный препарат «Ромазулан» и комбинированную настойку «Ротокан» (ромашка, календула, тысячелистник).

Для полоскания 1 чайную ложку настойки разводят в теплой кипяченой воде.

Листья шалфея

Лекарственное растение укрепляет десна, делая их крепкими и упругими, ускоряет заживление тканей, обволакивает слизистую и предотвращает скопление на ней микроорганизмов, снижает кровоточивость, устраняет болевой синдром, освежает дыхание. На основе шалфея готовят настой или настойку:

  • для отвара 1 столовую ложку залить кипятком, поставить настаиваться в темное место на час;
  • для настойки 5 столовых ложек сырья залить 2 стаканами (0,5 л) спирта, поместить в темное и прохладное место на 2 недели, затем растворять в половине стакана теплой воды по 20 капель и использовать для полоскания минимум неделю.
Читать еще:  После лечения болит зуб при надавливании

Листья шалфея противопоказаны беременным, кормящим, женщинам с поликистозом, эндометриозом, миомой из-за эстрогенных свойств.

Календула

Отвар календулы снимает воспаление, обеззараживает, на время купирует зубную боль. Для его приготовления 2 фильтр-пакета или столовую ложку сырья залить стаканом кипятка.

В аптеках продается настойка календулы – для лечения чайную ложку растворить в стакане теплой воды.

Зверобой при лечении десен

Трава обладает противовоспалительным, обезболивающим, антибактериальным действием, уменьшает спазм кровеносных сосудов, укрепляет капилляры. Область применения кроме воспалительных заболеваний полости рта – кровоточивость десен.

Для полосканий 2 ст. л. травы залить стаканом воды, довести до кипения, охладить, процедить.

Розмарин

Отвар травы розмарина оказывает противовоспалительное, сильное антибактериальное действие. Для этого берут 1 ст. л. сырья, заливают кипятком, настаивают 20 минут, затем процеживают.

Трава арники

Отвар или настой арники применяют при болевом синдроме, после удаления зубного камня, при отечности десен, их травмировании. Трава дополнительно уменьшает риск инфицирования, сокращает сроки заживления поврежденных тканей.

Примочки с алоэ

Сок алоэ улучшает состояние капилляров, предотвращает кровоточивость, появление трещин, язв, заживляет и укрепляет десна, уменьшает воспаление, оказывает антибактериальное, антимикробное действие.

Для этого свежесобранный лист разрезать на небольшие кусочки и сочной мякотью приложить к очагу воспаления. Для лучшего эффекта растение можно обмакнуть в мед.

Трава тимьяна обыкновенного

Тимьян, или чабрец для уменьшения воспаления прокипятить в 0,5 л воды, использовать для полосканий. Количество сырья – 2-3 веточки или 1 ст. л.

Корневища аира

Аир блокирует распространение патогенной микрофлоры, обеззараживает, обезболивает, заживляет ранки, служит профилактикой кровоточивости.

Его можно использовать традиционно – в виде полосканий.

Другой способ применения – измельчить сырье. Этой смесью чистят зубы, после процедуры нельзя пить, есть в течение часа.

Профилактика кариеса

При кариесе в труднодоступных местах образуется темная пигментация на зубах – между зубами, возле десен. Для его профилактики необходимо осуществлять правильный уход, использовать зубные нити, ирригатор, полоскать рот после приема пищи.

Дополнительно можно использовать противовоспалительные, антибактериальные травы – ромашку, листья шалфея, календулу, тысячелистник, розмарин и зверобой.

Какие травы подходят для укрепления зубов

На основе целебных свойств можно определить, какие травы укрепляют десны, зубы. Для этой цели они должны обладать следующими свойствами:

  • бактерицидное и фунгицидное (противогрибковое);
  • противовоспалительное;
  • укрепляющее капилляры;
  • удаление налета с эмали;
  • насыщение тканей необходимыми питательными веществами.

Доступным и эффективным для этой цели сырьем являются: ромашка, аир, тимьян, зверобой, шалфей, календула, дуб.

Профилактика воспаления десен

Для предупреждения возникновения воспалительного процесса, необходимо придерживаться рекомендаций:

  • своевременно лечить стоматологические заболевания;
  • минимум раз в полгода проходить осмотр у стоматолога;
  • полноценно питаться, насыщать организм необходимыми витаминами и минералами, 2 раза в год пить поливитаминные комплексы;
  • регулярно осуществлять гигиену ротовой полости, использовать правильно подобранную зубную щетку, пасту, нить, ополаскиватель и травы при воспалении;
  • укрепить зубы, при наличии зубного камня и пародонтальных карманов своевременно лечить данные состояния;
  • полоскать полость рта обычной водой после приема пищи;
  • регулировать поступление сахара в организм (сладости, конфеты, выпечка), заменить сухофруктами, ягодами, фруктами.

Применение трав для полосканий – эффективный способ уменьшить воспалительный процесс, отечность и боль, укрепить зубы, предотвратить развитие кариеса.

Что делать, если болит десна возле зуба. Почему появляется боль при надавливании

Травы для укрепления десен и зубов

Многие люди страдают различными заболеваниями полости рта, при этом считая проблемы с зубами и деснами не значительными, и вместо того, чтобы начать лечение, они маскируют их различными способами. Проблемы полости рта обычно начинаются с пародонтоза. Это заболевание на начальной стадии при чистке зубов сопровождается кровоточивостью десен. Если вовремя не начать лечить эту болезнь, десны начинают воспаляться, зубы повреждаются, становятся расшатанными, болят и разрушаются.

Большинство из нас просто игнорируют первые признаки появления пародонтоза и обращаются к стоматологу только тогда, когда зубы спасти уже достаточно сложно. Если отнестись к этому серьезнее, можно устранить все проблемы полости рта еще до их появления, и предотвратить различные заболевания зубов и десен. Для этого не обязательно обращаться к стоматологу, есть много вариантов профилактики заболеваний зубов и десен, укрепления и поддержания их в здоровом состоянии при помощи народных средств.

Укрепление десен и зубов народными средствами

Когда кровоточат десна, это значит, что они воспалены. При неправильной или нечастой чистке зубов, гигиена полости рта нарушается, что способствует появлению вредных микроорганизмов, зубного камня и налета.

Поэтому в первую очередь необходимо регулярно чистить зубы, а чистка должна отнимать у вас не менее трех минут времени. Использовать различные отвары для полоскания полости рта, употреблять в пищу продукты, содержащие витамины и полезные вещества, способствующие укреплению зубов и десен.

Гигиена полости рта — залог здоровья зубов и десен

Даже если ваши десна совершенно здоровы, укреплять их и поддерживать в норме просто необходимо. Это позволит избежать появления различных заболеваний и сохранить их в здоровом состоянии. Укрепить слабые зубы и десна можно народными средствами.

Рецепты отваров и настоев из трав, укрепляющих зубы и десны, для полоскания полости рта

Приготовьте раствор из масла чайного дерева и полощите им полость рта. Способ его приготовления довольно прост: смешайте со стаканом воды три капли масла. Масло чайного дерева эффективно укрепляет зубы и десны, предотвращает изо рта не приятный запах, борется с пародонтозом и кариесом.

Еще один народный рецепт раствора для укрепления десен и зубов: возьмите кожуру баклажана, подсушите в духовке и измельчите. Ложку получившегося порошка необходимо растворять в стакане воды и настаивать десять минут. Затем нужно добавить в него чайную ложку соли, и полоскать этим раствором полость рта.

Эффективным укрепляющим средством служит и коньяк. Им тоже полощут ротовую полость. Кроме того, он является еще и обеззараживающим средством, за счет содержания спирта.

От неприятного запаха и привкуса во рту способна избавить обычная соль. Размешайте одну десертную ложку соли в стакане воды, и полощите полость рта.

Избавиться от кровоточивости десен можно раствором из коры дуба. Смешайте липовый цвет и кору дуба. Залейте стаканом кипятка одну чайную ложку смеси, дайте настояться, остудите и процедите. Полощите ротовую полость три раза в день.

Отвар коры дуба спасает от кровоточивости

Полощите рот после приема пищи следующим раствором: натрите хрен на терке и добавьте две чайные ложки его сока в стакан вина.

Освежить дыхание и укрепить десны поможет отвар репейника. Залейте стаканом кипятка одну чайную ложку репейника, варите на слабом огне несколько минут. Отвар должен настаиваться в течение часа, после чего его необходимо процедить. Полощите рот пару раз в день.

Еще один настой, обладающий хорошим лечебным действием для полости рта: смешайте в равных частях цветки иван-чая, листья мяты и лепестки шиповника. Залейте одну столовую ложку смеси стаканом холодной воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Дайте отвару настояться в течение двух часов, процедите, добавьте в настой пять граммов мумие, и полощите полученным раствором полость рта несколько раз в день.

Настой полыни считается одним из самых эффективных народных средств, устраняющих не приятный запах изо рта. Для приготовления такого настоя необходимо залить двумя стаканами кипятка сухую полынь, настоять двадцать минут и процедить. Полоскать рот четыре раза в день.

Для профилактики кариеса, при начинающейся кровоточивости десен, и при пародонтозе применяют настой листьев репы. Измельченные листья репы необходимо залить стаканом кипятка, настоять полчаса и применять для полоскания.

Другие народные средства для укрепления зубов и десен

Спиртовая настойка зверобоя

Помогает избавиться от не приятного запаха изо рта, эффективна при воспалениях десен. Рецепт приготовления таков: одну столовую ложку измельченного зверобоя залить спиртом в количестве пол литра, плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться на неделю. Принимать такую настойку нужно два раза в день, по сорок капель на пол стакана воды в течение недели.

Лимонный сок или сок подорожника

Укрепляет десны и заживляет язвочки. Им необходимо смазывать десны при помощи мягкой кисточки. Не допускайте попадания лимонного сока на зубную эмаль, он довольно вреден для нее. Также можно смазывать десны и соком подорожника, он намного безопаснее для зубной эмали.

LiveInternetLiveInternet

Метки

Рубрики

  • видео (468)
  • просмотр (13)
  • Вода (81)
  • вязание (1791)
  • ирландское (268)
  • кайма (104)
  • крючок (272)
  • мелочевка (198)
  • мех (57)
  • Спицы (457)
  • узоры (310)
  • филейная (63)
  • фриформ (148)
  • генератор (308)
  • редактор (85)
  • дача (1215)
  • бахчевые (3)
  • болезни-вредители (156)
  • грядки (118)
  • картофель (69)
  • корнеплоды (54)
  • лук-чеснок (78)
  • овощи (201)
  • подкормки (186)
  • рассада (68)
  • сад (14)
  • цветы (45)
  • ягоды (78)
  • детям (269)
  • одежка детям (92)
  • учеба (52)
  • домашняя косметика (973)
  • духи (10)
  • крем (156)
  • мази (31)
  • маски (219)
  • мыловарение (330)
  • скрабы, лосьоны (55)
  • сырье (55)
  • убтан (12)
  • заработок (49)
  • здоровье (2090)
  • внутренние органы (7)
  • гены,энергия (52)
  • гимнастика (51)
  • зрение (61)
  • зубы (12)
  • иммунитет (36)
  • мудра,мантра (45)
  • онко (125)
  • простудные (83)
  • сосуды (179)
  • суставы (157)
  • точки (181)
  • фитотерапия (287)
  • чистка (123)
  • щитовидка (48)
  • эликсир (131)
  • интересно (978)
  • история (755)
  • истоки (225)
  • мировая (371)
  • отечество (163)
  • комп (459)
  • программа (173)
  • красота (713)
  • веки (112)
  • волосы (86)
  • молодость (174)
  • ноги (75)
  • практика (9)
  • точечный (43)
  • лепка (725)
  • глина (39)
  • материалы (98)
  • мукосолька (82)
  • формы (32)
  • ХФ (33)
  • Масла (250)
  • музыка (498)
  • обряды (1571)
  • деньги (272)
  • желания (127)
  • нумерология (73)
  • от негатива (253)
  • руны (327)
  • Симорон (79)
  • Тайные знания (43)
  • талисманы (120)
  • оформление (962)
  • картинки (406)
  • Коды цвета (37)
  • надписи (117)
  • схемы (74)
  • очищение (23)
  • позитивчик (172)
  • полезно (462)
  • политика (169)
  • праздники (81)
  • природа (655)
  • разное (233)
  • рамки (464)
  • разделители (9)
  • фоны (305)
  • рецепты (1425)
  • выпечка (187)
  • горшочки-микроволновка (40)
  • десерты (79)
  • закуски (101)
  • консервация (97)
  • мясные (214)
  • напитки (177)
  • овощные (82)
  • рыбные (60)
  • салаты (90)
  • соусы,приправы (108)
  • рукоделье (2094)
  • бижутерия (174)
  • вышивка (176)
  • декупаж (703)
  • имитации (60)
  • интерьер (45)
  • пейп-арт,папье-маше (23)
  • плетение (60)
  • распечатки (79)
  • роспись (203)
  • техника терра (9)
  • ткань (95)
  • трафареты,штампы (259)
  • сайты (151)
  • уроки (134)
  • флеш (457)
  • фотошоп (25)
  • экскурсии (687)

Музыка

Приложения

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • ТоррНАДО — торрент-трекер для блоговТоррНАДО — торрент-трекер для блогов

Ссылки

Видео

Всегда под рукой

Поиск по дневнику

Статистика

Травы для здоровья зубов и десен. Куча рецептов в копилочку.

Травы для здоровья зубов и десен. Куча рецептов в копилочку.

Читать еще:  Чистка зубов содой и перекисью водорода

Для ухода за полостью рта вы по привычке используете лишь зубную щетку, пасту и ополаскиватель? А зря. Держите под рукой сборы из травяных трав. Настои и отвары их них помогут сохранить здоровье ваших зубов. Сегодня наш разговор пойдет о травах для укрепления эмали зубов, для свежего дыхания и здоровых десен.

Для прочности зубной эмали.

Необходимо использовать травы, поддерживающие на должном уровне витаминно – минеральный обмен. Следует выбирать растения, богатые неорганическими веществами, такими, как кальций, фтор, магний и кальций.

Рецепт:
Шалфей, розмарин, крапива. Смешайте в равных частях сухие листья крапивы, розмарина, шалфея и порошок красного мела (можно заменить толченой яичной скорлупой). Залейте 50 граммов смеси крепленым красным вином, доведите до кипения, варите на слабом огне 30 минут. Укутайте и настаивайте в течение часа. Процедите. Хранить в темном, прохладном месте.
Применять: Полоскать ротовую полость курсами по 7 дней 3-4 раза в год.

Для укрепления десен.

Заметили кровь на зубной щетке? Это первый признак пародонтита – воспаления десен. Чтобы не дать дальше ему развиться используйте травы с большим количеством антисептических веществ. Для скорейшего снятия отека и воспаления рекомендуется применять их в свежем виде.
Алоэ, мелисса, мед.

Рецепт:
Алоэ, мелисса, мед. В равных пропорциях смешайте листья алоэ и мелиссы, измельчите их до кашеобразного состояния. Смешайте 1 столовую ложку травяной пасты с 1 чайной ложкой меда. С помощью зубной щетки нанесите смесь на десны и основания зубов массирующими движениями. Оставьте на 5-7 минут. Затем прополощите рот.
Для отбеливания зубов.

В травах, используемых для отбеливания, содержатся кислоты, которые расщепляют налет, оседающий на зубах. Применяя средства на основе растений, сложно отбелить зубную эмаль, но можно восстановить её естественный цвет.

Рецепт:
Готовим зубную пасту сами из лапчатки, аира и березовых почек.
Возьмите 2 части сухих листьев лапчатки, 2 части порошка аира и 1 часть измельченных сухих березовых почек. Добавьте кипяченой воды для получения кремообразной консистенции. Используйте эту смесь в качестве зубной пасты. После применения лучше не есть в течение часа.

Для здоровья слизистой оболочки полости рта.

Ротовая полость густо населена различными бактериями, в том числе патогенными. Именно поэтому с воспалениями слизистой оболочки рта сталкивается периодически каждый. Чтобы устранить эту неприятность, используйте травы, обладающие вяжущими свойствами. В них содержатся танины, которые понижают жизнеспособность болезнетворных микроорганизмов, а также укрепляют оболочки клеток ротовой полости и сужают местные кровеносные сосуды. Слизистая становится более плотной, а отечность снижается.

Рецепт:
Дуб, ромашка, чабрец. Смешайте половину чайной ложки ромашки аптечной, столько же чабреца, 1 столовую ложку коры дуба. Залейте стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси. Настаивайте 30 минут, процедите. Используйте для полоскания 2 раза в день.

Для свежего дыхания.

Полоскать рот нужно отварами из горьких трав. Они усиливают секрецию слюны, подавляющей размножение патогенной микрофлоры, которая часто становится причиной неприятного запаха.

Рецепт:
Полынь, тысячелистник, пижма. Столовую ложку смеси сушеных трав.

  1. Лечение зубной боли народными средствами
  2. К больному зубу прикладывайте кусочки сырой свеклы.
  3. Жуйте траву мыльнянку.
  4. Подожгите траву мать-и-мачеху и втягивайте в рот ее дым.
  5. Прикладывайте к больному зубу сок листьев дягиля.
  6. Прикладывайте размятые листья мать-и-мачехи.
  7. Берем в равных долях чеснок, лук и соль, смешайте все. Прикладывайте смесь к больному зубу на 10-15 минут, сверху покрыв ватным тампоном.
  8. Прикладывайте кусочек прополиса на 15-20 минут к больному зубу, сверху покрыв ватным тампоном. 1 столовую ложку шалфея залейте 250 мл кипятка, настаивайте 1 час. Принимайте отвар трижды в день по 1 столовой ложке.
  9. Лечение зубов и зубной боли 25 г травы горичника русского залейте 100 мл спирта, настаивайте. На ватку накапайте настойки и прикладывайте к больному зубу.
  10. Берем горсточку измельченной душицы, залейте 500 мл подсолнечного масла, настаивайте 8 часов, процедите. Ватку обмокните в настой и прикладывайте к больному зубу.
  11. 1 столовую ложку синеголовника, залейте 250 мл кипятка, погрейте 3 минуты на малом огне, настаивайте 15 минут и процедите. Отваром полощите рот.
  12. Заварите шалфей и отваром полощите рот.
  13. Положите ломтик несоленого свиного сала на больное место между десной и щекой и держите 15-20 минут.
  14. Где болит зуб, на ту сторону прикладывайте корешок подорожника, и держите до тех пор, пока боль не утихнет.
  15. Прикладывайте в дупло больного зуба кусочек чеснока.
  16. 50 г березовых почек залейте 500 мл водки, настаивайте 10 суток. Ватку смочите в настой и прикладывайте к больному зубу.
  17. 2 части коры дубовой, 1 часть корня лиственницы, 2 части листьев сирени, 1 часть корня синеголовника, 1 часть плодов репешка. Поместите смесь в стеклянную банку, залейте спиртом так, чтобы он перекрывал смесь на 1,5 см. Настаивайте 2 недели, затем смочите ватку настоем, и прикладывайте к десне больного зуба.
  18. Надавливайте большим пальцем руки на сонную артерию, которая находится под нижней челюстью со стороны больного зуба.

Укрепление десен народными средствами

  1. 20 г корневищ лапчатки прямостоячей залейте 100 мл 70% спирта, настаивайте 1 неделю.
  2. Смешайте 5 частей глицерина и 10 частей настойки. Применяйте мазь при лечении рыхлых десен.
  3. 2 столовые ложки хвоща полевого залейте 250 мл кипятка, настаивайте ночь и полощите рот.
  4. 0,4-0.5 г порошка аира обыкновенного и немного зубного порошка и чистите этой смесью зубы трижды в день
  5. . 2 столовые ложки листьев щавеля конского, 4 столовые ложки травы лапчатки прямостоячей, залейте смесь 1,5 стаканами капустного рассола и настаивайте 24 часа. Процедите и полощите рот 6 раз в день.
  6. 1 столовую ложку измельченных листьев грецкого ореха залейте 250 мл кипятка. При рыхлых деснах используйте как полоскание.
  7. 1 часть цветков липы, 2 части измельченной коры дуба, все смешайте. Берем 1 чайную ложку смеси, заливаем 250 мл кипятка, настаиваем, процеживаем и остужаем. Для укрепления десен нужно полоскать рот данным отваром несколько раз в день.
  8. Утром и вечером дважды в день держите во рту подсолнечное масло на протяжении 6 месяцев.
  9. 10 г измельченных корней окопника залейте 250 мл воды, варите 10 минут, процедите. Отваром полощите десны
  10. . 1 чайную ложку зеленого чая залейте 250 мл кипятка и полощите чаем рот.

Если десны кровоточат.

  1. Возьмите 2 части коры дубовой, 1 часть цветков липы, смешайте все. Берем 1 чайную ложку смеси, заливаем 250 мл кипятка, настаиваем, остужаем и процеживаем. Полощите отваром рот 2-3 раза в день.
  2. 1 столовую ложку измельченной травы зверобоя, залейте 500 мл водки или спирта, плотно закройте и настаивайте неделю. Принимайте настойку дважды в день по 40 капель, разбавленных в 125 мл воды на протяжении недели.
  3. 1 чайную ложку травы репейника залейте 200 мл кипятка, варите 2-3 минуты на малом огне, затем настаивайте 1 час. Процедите отвар и 2-3 раза в день полощите рот.
  4. Возьмите в равных долях лепестки шиповника, цветки иван-чая, листья мяты, смешайте. Берем 1 столовую ложку смеси, заливаем 200 мл холодной воды, доводим до кипения, 2 часа настаиваем, процеживаем. Добавьте 4-5 г мумиё и этим настоем полощите горло несколько раз в день.
  5. 1 чайную ложку сухой полыни залейте 500 мл кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Отваром полощите рот 3-4 раза в день. 20 г измельченной репы, залейте 250 мл кипятка, настаивайте 30 минут и применяйте отвар при полоскании рта.

Воспаление десен: лечение народными средствами

  1. Возьмите измельченный корень алтея, залейте 250 мл кипятка, настаивайте и полощите отваром рот.
  2. 3 столовые ложки измельченной морской соли, 2 столовые ложки порошка от шкурок банана, все смешайте. Добавьте лампадное или оливковое масло и получившейся смесью втирайте 10 минут десны. Процедуру совершайте утром и вечером. При этом не промывайте рот сразу после процедуры.
  3. 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку сахарной пудры, 1 желток свежего яйца, смешайте. Смажьте кусок марли этой мазью и прикладывайте к больному месту.
  4. 1 чайную ложку зверобоя залейте 250 мл кипятка, настаивайте и полощите отваром рот перед сном.
  5. 1 чайную ложку измельченного корневища аира болотного залейте 1,5 стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите и полощите отваром рот.
  6. 2 столовые ложки измельченных корневищ бадана толстолистного залейте 250 мл кипятка, 30 минут кипятите на водяной бане, процедите, охладите. Полученным отваром полощите рот.
  7. 1 чайную ложку измельченного корня девясила залейте 250 мл кипятка, 15 минут кипятите на малом огне, настаивайте 4 часа. Отваром полощите рот.
  8. 1 столовую ложку измельченной коры дуба обыкновенного залейте 250 мл кипятка, 15 минут кипятите на малом огне, охладите, остудите. Применяйте отвар при полоскании.
  9. 1 чайную ложку сока алоэ, разбавленную в 100 мл воды, полощите настоем рот.
  10. 1 чайную ложку измельченных березовых почек залейте 250 мл кипятка и полощите отваром рот

. Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.

Лучшие травы для десен

Для лечения ротовой полости и десен применяют лекарственные травы, обладающие антибактериальными, противовоспалительными, кровоостанавливающими, вяжущими и укрепляющими свойствами.

Травы для полоскания при воспалении десен.

При воспалении десен полезны травы, имеющие антибактериальное и противовоспалительное действие. Например, ромашка, календула, шалфей, зверобой, череда, кора дуба, эвкалипт.

  • Настой для полоскания десен готовят по простому рецепту. 1 ст. ложку травы заваривают стаканом кипятка. Настаивают 20 минут, после процеживания используют.
  • Из коры дуба готовят отвар, берут на стакан кипятка 2 ст. ложки коры. 10 минут кипятят. 1 час настаивают. Процеживают.
  • Из листьев эвкалипта готовят и настои, и отвары. На стакан кипятка берут 1 ст. ложку сухих листьев. Используют для полоскания рта при стоматитах.

Внимание! Отвары трав для лечения десен и настои должны быть теплыми. Каждый день готовьте новые настои и отвары, их нельзя долго хранить.

Чем еще полоскать рот при воспалении, что еще помогает при воспалении десен

При воспалении рекомендуется:

  • Полоскать рот раствором перекиси водорода, на стакан воды 1 ч. ложка перекиси.
  • Полоскать рот свежеприготовленным соком капусты или моркови, разбавленным водой один к одному.
  • Полоскать рот питьевой содой, на стакан воды полчайной ложки соды.
  • Полоскать рот раствором морской соли, на стакан воды 1 ч. ложка соли. Можно воспользоваться обычной солью.
  • Жевать молодые веточки ели, глотать не нужно.
  • Жевать листья алоэ.

Лечебные травы для укрепления десен.

При начальном пародонтозе отсутствуют яркие признаки воспаления, не наблюдается значительной кровоточивости. Но если ничего не делать для укрепления десен, заболевание развивается и может вызвать серьезное осложнение – пародонтит, которое приводит к потере зубов.

Читать еще:  График прорезывания молочных зубов у детей

Травы для лечения десен при пародонтозе: шалфей, тысячелистник, аир болотный, хвощ, кора дуба.

  • Настои и отвары трав для укрепления десен готовят и применяют по рецептам приведенным выше.
  • Настоями ополаскивают рот, и делают ванночки для десен – набирают настой или отвар и держат во рту 2-3 минуты.
  • Корень аира измельчают и добавляют к зубному порошку. 2-3 раза в день этой смесью чистят зубы.

Травы для лечения кровоточивости десен: горец птичий, горец почечуйный, крапива двудомная, бадан, лапчатка.

  • Черные листья бадана измельчают. Для настоя берут 2 ст. ложки травы и стакан кипятка. Настаивают 4 часа. Принимают при пародонтозе 3 раза в день по 2 ст. ложки. Из настоя травы делают ванночки для десен.
  • Листья крапивы полезны при кровоточивости десен. На стакан кипятка берут 1 ст. ложку крапивы. Настаивают полчаса. Пьют настой 3 раза в день после еды по 1/2 стакана.
  • 1 ч. ложку травы горца почечуйного заваривают стаканом кипятка. Настаивают 2 часа. Пьют перед едой 3 раза в день по 1/3 стакана. Из настоя делают примочки на десны и ротовые ванночки.
  • Спиртовая настойка зверобоя обладает вяжущим, укрепляющим и противовоспалительным действием. Для промывания десен и полости рта в стакан воды добавляют 30-40 капель настойки.
  • Для укрепления десен в домашних условиях применяют настойку (экстракт) прополиса, для полоскания берут 1 ч. ложку настойки (экстракта) на половину стакана воды.

Сбор трав для десен.

Сборы трав для лечения десен более эффективны, так как в сбор входят травы с разными полезными свойствами, которые усиливают действие друг друга.

Берут горец птичий -2 части, девясил, корень аира, череда по 1 части, перемешивают, затем 2 столовые ложки сбора заваривают 0,5 л кипятка, на 15 минут ставят на водяную баню, настаивают 30 минут. Используют для ополаскивания рта и для ванночек.

Берут репешок и ромашку – по 2 части, лист черной смородины и корень солодки по 1 части. Готовят и используют, как в рецепте 1.

Для здоровья ваших десен огромное значение имеет регулярный уход за зубами и полостью рта. Не забывайте об этом, используйте народные средства для ухода за деснами. Будьте здоровы!

Укрепление зубов и десен народными средствами. продукты и витамины для укрепления зубов

Наше самочувствие и настроение прямо связаны с состоянием организма, также и здоровья зубов.

Большинство людей считают трудности ротовой полости чисто косметическими, и пытаются их завуалировать – взамен того, чтобы заняться лечением. Так, обнаружив плохой запах изо рта, человек приобретает особый освежающий дезодорант и пользуется им пару раз на протяжении дня; ясно, что этим методом проблематику не решить – на время устраняется только последствие заболевания, но не сама причина. О красивой улыбке здесь и не может быть и речи: дёсны кровоточат, воспаляются, зубы расшатываются, повреждаются, начинают заболевать и рушиться.

Начинается это в большинстве случаев с пародонтоза – заболевания, проявляющейся кровоточивостью дёсен при очистке зубов. Многие из нас сталкивались с данным, но внимания обращали мало: когда то про это размышлять – ведь мы всегда так заняты. Думать мы начнем тогда, когда болезнь ведет к серьёзным последствиям, аж до гнойных воспалений и выпадения зубов. Не стоит этого дожидаться – лучше обратиться к профессионалам вовремя, а еще поддерживать здоровье зубов и дёсен при помощи бабушкиных средств.

Бабушкины средства для укрепления десен и зубов

Бабушкиных средств для укрепления десен и зубов много, так что всегда можно подобрать подходящие, и применять их в своем доме.

Такая себе соль способна спасти от малоприятного привкуса, запаха – даже у поклонников курения, и закрепить дёсны и зубы. Нужно приготовить раствор – 1 дес.Л. Соли на стакан воды, и ополаскивать им рот на ночь.

Укрепляет дёсны и зубы порошок из кожуры баклажана. Кожуру нужно высушить в духовке, размельчить в кофемолке, залить 1 ст.Л. Приобретенного порошка стаканом горячей воды, настоять какое то время, процедить и добавить соль – 1 ч.Л. Таким составом пару раз на протяжении дня ополаскивать рот.

Дубовая кора давно знаменита в народе как средство, прекращающее кровоточивость дёсен. Кору (2 части) и липовый окрас (1 часть) перемешивают, заливают 1 ч.Л. Смеси стаканом горячей воды, настаивают, остужают и процеживают. Полощут рот 2-3 раза на протяжении дня.

При воспалениях дёсен и запахе изо рта помогает спиртовая настойка зверобоя. Измельчённую траву (1 ст.Л.) заливают ? Литра спирта или водки, вплотную закрывают и настаивают неделю. Настойку принимают по 40 капель на ? Стакана воды, 2 раза на протяжении дня, на протяжении семи дней.

После еды можно ополаскивать рот смесью вина (1 стакан) и сока хрена (1-2 ч.Л.). Хрен натирают на тёрке и добывают из него сок.

Отвар репейника укрепляет дёсны и освежает дыхание: траву (1 ч.Л.) заливают кипятком (200 мл), 2-3 минуты варят на слабеньком огне, настаивают на протяжении часа, процеживают и полощут рот 2-3 раза на протяжении дня.

Хорошим целебным действием владеет следующий настой: лепесточки розы (шиповника), листья мяты, цветки иван-чая перемешивают в одинаковых частях, заливают 1 ст.Л. Сбора холодной водичкой (200 мл), доводят до кипения, настаивают около 2-х часов, процеживают, добавляют чуть-чуть мумиё (4-5 г) и приобретенным составом полощут рот пару раз на протяжении дня.

Достаточно хорошо работает на дёсны сок лимона – он укрепляет их и даже заживляет язвы. Для эмали зубов сок лимона вреден, благодаря этому, чтобы он не попал на зубы, при смазывании дёсен применяется мягкая кисточка.

Сок подорожника безопаснее: им можно иногда натирать дёсны, либо готовить из этой травы настой и ополаскивать им рот.

Слабые дёсны окрепнут, а зубы перестанут шататься, если каждый день есть свежий чеснок, аккуратно разжёвывая его – хотя бы по одной небольшой дольке.

Одним из прекрасных бабушкиных средств для устранения неприятного запаха изо рта считается настой полыни. Сухую траву (1 ч.Л.) варят кипятком (2 стакана), настаивают 20 минут и процеживают. Полощут рот 3-4 раза на протяжении дня.

Настой листьев репы используют как при пародонтозе, так и при начинающемся кровотечении из дёсен, а еще для предупреждения кариозного процесса. Листы репы делают мельче, заливают 20 г стаканом горячей воды, настаивают 30 минут и применяют для полоскания.

Закрепить дёсны, освободится от воспалений ротовой полости и неприятного запаха можно, если нередко жевать корень аира или свежие листы первоцвета – средство простое, но результаты даёт хорошие.

Витамины для укрепления десен и зубов

Бабушкины средства вообще очень продуктивны, если использовать их систематически, но ни они, ни постоянные визиты к стоматологу не смогут помочь сохранить зубы и дёсны в полном порядке, если не смотреть за собственным питанием. Природой рассчитано, что из пищевых продуктов каждый биологический вид должен получать собственно то, что ему необходимо для здоровой и длительной жизни. Животные с данным не спорят, а вот человек – дело другое. От продуктов, которыми мы сегодня питаемся, могут разрушиться не только зубы, но и весь организм, причём очень быстро. Для зубов, как и для всего организма, полезные те продукты, которые содержат полезные витамины и минералы, а еще те, которые нейтрализуют разрушающее воздействие кислот и оберегают эмаль.

Для энергичной и полноценной жизни нам необходимы все предусмотренные природой вещества, но среди них имеются такие, которые особенно существенны для здоровья зубов и дёсен. Это витамины А, D3, С, В6 и некоторые прочие; минералы – кальций и фосфор.

Обычный вещественный обмен нереален без витамина А. Если еда бедна этим витамином, то слизистые оболочки, также и во рту, грубеют, секреция слюнных желез уменьшается, а зубная эмаль становится будто шершавой. Ткани пародонта получают мало питания, и зубы начинают расшатываться.

Для нормального обмена кальция и фосфора нужен витамин D: он помогает организму всасывать такие элементы из пищеварительного тракта и правильно распределять их в тканях и органах, в том числе в тканях зубов и дёсен.

У витамина С работы много: он учавствует в окислительно-восстановительных и обменных процедурах, активизирует восстановление костных тканей, делает лучше состояние стенок сосудов и капилляров. Зубы фиксируются в альвеолах – костных ячейках, выдерживающих высокую нагрузку при откусывании и жевании пищи. Этим костным ячейкам требуется достаточно много кальция – его усвоению тоже помогает витамин С.

Структура дёсен, зубов и костей поддерживается, благодаря витамину В6, благодаря этому при заболеваниях пародонта его нередко предписывают в качестве препаратов и внутримышечных инъекций.

Изъян кальция – это катастрофа для зубов, однако тот кальций, что поступает с пищей, усваивается организмом всего на 1/3, благодаря этому его нужно принимать дополнительно – к примеру, в качестве биологически активных добавок.

Фосфор нужен для поддерживания роста костей и цельности их тканей; взаимодействуя с кальцием, он образовывает соли, укрепляющие зубы. Кальций лучше усваивается из тех продуктов, в которых есть и фосфор, но излишек фосфора может вызвать вымывание, благодаря этому рацион всегда обязан быть сбалансированным.

Продукты для укрепления десен и зубов

Какие продукты нужно есть систематически, чтобы зубы оставались крепкими, а дёсны – здоровыми?

В жёстких фруктах и овощах, например, как яблоки и груши, морковь, свекла, огурчики, много полезных минералов и витаминов; они также предоставляют дёснам массаж, а зубы оберегают от появления налёта и камня на зубах.

Богаты витаминами и цитрусовые; есть в них также кальций, фосфор, калий и иные минералы. Чтобы сделать меньше кровоточивость дёсен, нужно ежедневно поглощать хотя бы один грейпфрут или апельсин.

В ягодах, особенно лесных, содержится значимое количество антиоксидантов, пектинов, красящих пигментов – эти все вещества предохраняют эмаль зубов от проникания на неё бактерий. Для предупреждения кариозного процесса хороши клюква, брусника, морошка и иные ягоды, растущие в природе, но и садовые ягоды – к примеру, виноград, тоже блокируют размножение микробов во рту.

Продукты из молока, творог и сыр могут увеличить содержание кальция в организме более чем в 1,5 раза – разумеется, если они качественные и свежие.

Каждая свежая зелень укрепляет не только зубы и дёсны, но и иммунитет; зелёный лук и петрушка особенно полезные – их сок уничтожает бактерии, а зубы чистит от налёта и отбеливает.

Из иных продуктов можно именовать орехи – миндаль, кедровые, кешью; яйца – источник витамина D и кальция; продукты моря, благодаря высокому содержанию в них микроэлементов; мёд, обладающий выраженными антибактериальными качествами и предупреждающий формирование зубных болезней и дёсен.

Лечиться бабушкиными средствами следует систематически – хотя бы на протяжении 1-2 месяцев, а вот настоящее питание лучше выполнить собственной вечной привычкой. Тогда будут здоровы не только зубы и дёсны, но и все наше тело, а это означает, мы долго станем привлекательными и молодыми.

Adblock
detector
Для любых предложений по сайту: [email protected]