Как безопасно отбелить зубы

Вредно ли отбеливание зубов?

Что бы ни говорили о естественном цвете зубов, большинству людей все равно хочется, чтобы их зубы были ровными и белоснежными. Многие воспринимают красивую улыбку как символ успеха. Маркетологи этим активно пользуются: нам предлагают отбеливающие полоски, отбеливающие пасты, отбеливание по купонам и кучу всего еще! Бытует мнение, что все отбеливание вообще вредно, но так ли это на самом деле, никто не говорит. Попробуем разобраться!

Часто за отбеливание пытаются «выдать» профгигиену, а именно AirFlow. Это методика чистки зубов, которая производится с помощью специального порошка и воды под давлением. После такой процедуры убирается весь пигментированный налет, который приобретен из-за частого употребления чая, кофе, а также курения сигарет. Возвращается естественный цвет эмали, который был у вас в детстве.

Соответственно, зубы и правда становятся белее, а значит отбеливание технически произошло. Но все же это процедура профгигиены, а не отбеливания!

При настоящем отбеливании наносится раствор, который воздействует на саму структуру эмали и разрушает желтый пигмент. Перед этой процедурой вам все равно придется провести профгигиену, потому что отбеливание зубов, покрытых налетом, малоэффективно. Возможно, после нее вам покажется, что ваши зубы и так достаточно белые и вы не захотите осветлять их дальше.

Стоматологи определяют цвет по специальной шкале. Самый часто встречающийся оттенок естественных зубов, не подвергавшихся отбеливанию, — А3. Он смотрится довольно естественно, хотя по сравнению с белым листом бумаги выглядит желтым. После химического отбеливания чаще всего получается оттенок А1. Это самый светлый цвет из представленных в шкале.

Отбеливающие пасты

Многие думают, что отбелить зубы можно просто с помощью специальной отбеливающей пасты. Тут опять же работает так называемый «эффект курильщика»: если вы много курите, ежедневно пьете черный кофе литрами, то, возможно, вы увидите моментальный эффект и он вас устроит.

Но нужно иметь в виду, что чаще всего отбеливающие зубные пасты имеют очень высокий индекс RDA (индекс абразивности). Они состоят из мелких гранул, которые буквально «отдраивают» поверхность эмали. Если пользоваться такой пастой постоянно, можно «приобрести» повышенную чувствительность, эрозии или клиновидные дефекты эмали. По такому же принципу — механической абразии — работают и отбеливающие зубные щетки.

Что, если вас все же не устраивает ваш естественный цвет зубов и после профессиональной гигиены вы решились на отбеливание в кабинете стоматолога?

Профессиональное отбеливание

Профессиональное отбеливание делится на два типа: с активацией отбеливающего раствора светом и без. Активное вещество всегда одинаковое: перекись карбамида или перекись водорода. Разница лишь в концентрации: при световой активации она составляет 25%, а без активации — 40%. Самый дорогостоящий и эффективный метод отбеливания — ZOOM — производится с активацией лампой.

До недавнего времени он считался достаточно болезненным и проводился под анестезией (ZOOM 2 и 3 поколений), но с появлением ZOOM 4 он стал практически безболезненным, так как в нем используется гель с высоким ph, а активируется он лампой холодного света (не происходит болезненного нагревания). Химическое отбеливание без активации светом (например, Opalescence), несмотря на самую высокую концентрацию, стоит дешевле, но бывает недостаточно эффективным.

Как происходит процедура?

После изоляции слизистой, чтобы на неё не попал отбеливающий агент, врач наносит его на зубы, и пациент сидит 15–20 минут под лампой или без, в зависимости от метода. Советую скачать на телефон аудиокниги или подкасты, чтобы было не так скучно, ведь двигаться будет нельзя! Нанесение повторяют два-три раза, каждый раз полностью смывая состав. Процедура длится в среднем полтора-два часа, большую часть которых нужно просто сидеть и ждать.

Перед началом важно договориться об условных сигналах — вы не сможете разговаривать или крутить головой. Например, можно поднимать правую руку, чтобы попросить собрать слюну, или махать левой рукой, если ощущается нестерпимое покалывание. В течение всего процесса кто-то из персонала должен находиться в кабинете. Лёгкое покалывание — это вариант нормы, но вот сильную боль терпеть нельзя; в таком случае необходимо подать сигнал, чтобы доктор смыл состав с зубов.

Противопоказания

К противопоказаниям относятся кариес и эрозии эмали, непереносимость препаратов, беременность, возраст до 18 лет, некоторые общие заболевания. Есть и относительные противопоказания, например наличие крупных пломб на передних зубах — они, в отличие от эмали, не отбеливаются, но их можно заменить на новые. При повышенной чувствительности зубы нужно подготовить к отбеливанию, напитав их соединениями кальция и фтора. Препараты для реминерализации (так это называется) вам назначит врач стоматолог.

И все-таки, вредно ли отбеливание?

Концентрация отбеливающего агента в различных отбеливающих полосках и гелях для домашнего использования минимальна: от 3 до 5 %. Поэтому многим кажется, что пользоваться ими гораздо безопаснее, чем отбеливать зубы в кресле у стоматолога концентрацией в 25-40%, хоть и разово. Однако, это мнение ошибочно: в небольших концентрациях, но длительное воздействие более неблагоприятное, поскольку происходит регулярно.

Перед отбеливанием, особенно если у вас чувствительные зубы, необходимо провести подготовку — реминерализацию. Она сделает эмаль устойчивой к воздействию кислой среды — в противном случае отбеливание может повысить чувствительность или даже спровоцировать эрозию эмали.

Когда говорят, что отбеливание опасно, имеют в виду именно это; но, если укрепить эмаль, то её структура будет прочной, и отбеливающий агент разрушит только пигмент. Для этого стоматолог наносит на зубы специальный состав с кальцием и фтором и рекомендует аналогичные домашние средства.

Сколько продлится эффект?

Это зависит от вас самих. После процедуры необходимо соблюдать «белую диету», то есть не пить кофе, чай, красное вино. Чем дольше вы сможете продержаться, тем дольше сохраняется эффект. Как правило, он длится от 3 до 5 лет при условии регулярной профессиональной гигиены каждые 6 месяцев.

10 способов отбелить зубы дома безопасно и эффективно

Мы все видим рекламные ролики зубных паст, где говорится о том, что вам потребуется только чистка для сверкающих белых зубов. Но действительно ли они работают?

Почему зубы желтеют?

Наличие блестящих белых зубов было для многих невозможной мечтой. Но это не так, поскольку у нас есть решение вашей проблемы. Сначала нам нужно узнать причину пожелтения зубов. Ваши зубы покрыты гладким слоем эмали, который обычно белый. Существует еще один нижний слой, называемый дентин (который имеет желтый цвет), который проявляется, когда эмаль изнашивается.

Износ эмали является результатом определенного нежелательного образа жизни, диетических и гигиенических привычек. К ним относятся неадекватная чистка, чрезмерное потребление темных напитков, таких как чай или кофе, и даже курение. Другие привычки, которые могут повредить зубную эмаль, включают кусание ногтей и употребление слишком большого количества сладких напитков и соды.
Кроме того, есть определенные продукты, которые могут вызвать окрашивание зубов. К ним относятся вино, чай, кола, спортивные напитки, ягодные морсы, соусы, сладости.

Итак, теперь, когда мы знаем, что вызывает окрашивание зубов, давайте выберем средства для решения проблемы желтых зубов.
Эти процедуры дадут вам сверкающие белые зубы в течение нескольких недель. Самое приятное то, что вам не нужно ничего покупать, чтобы получить ингредиенты. Все они доступны рядом с вами, на вашей кухне!

Простые домашние средства для отбеливания зубов

Дополнительный совет. Если смешивание соды и зубной пасты не сработает для вас, измените рецепт и смешайте пищевую соду с лимонным соком и уксусом. Это должно быть лучше.
Скрабирование зубов содой в течение двух минут трижды в неделю сделает настоящее чудо.
Апельсиновый пилинг для отбеливания зубов

• Возьмите апельсиновую кожуру и протрите ее белой стороной по зубам. Пусть сок останется на ваших зубах в течение трех-пяти минут. Тщательно очистите зубы, чтобы удалить остатки сока или целлюлозы.

Делать это можно каждый вечер, прежде чем ложиться спать почти неделю, это поможет вам избавиться от желтизны вашей эмали.
Апельсинова кожура имеет витамин С, который обладает осветляющими свойствами, что помогает вам отбеливать зубы.

Перекись водорода для отбеливания зубов

• 1 колпачок, полный перекиси водорода
  Стакан теплой воды
  Смешайте колпачок с перекисью водорода в стакане теплой воды. Возьмите его в рот на пару минут для более белых зубов.
  Включите процедуру использования пероксида водорода в ваш обычный режим ухода за зубами в течение от недели от 10 дней, чтобы увидеть видимые результаты.

Перекись водорода обладает отбеливающими свойствами и, таким образом, помогает в отбеливании зубов.

Лимон для отбеливания зубов

• 1 лимон
  2 чайные ложки соли

1. Возьмите лимон и выжмите его сок. Смешайте этот сок с двумя чайными ложками соли, чтобы сделать пасту. Теперь втирайте эту смесь в зубы. Делайте скрабирование интенсивным. Пусть средство останется на пару минут. Смойте теплой водой.

Используйте эту смесь два раза в неделю, пока не начнете видеть эффективные результаты.
Лимон обладает отбеливающими свойствами, которые могут помочь отбеливать ваши пожелтевшие зубы.
Осторожно — Лимон содержит лимонную кислоту, которая может разрушить зубную эмаль при чрезмерном употреблении.

Соль для отбеливания зубов

• 1 чайная ложка соли
  Кусочек зубной пасты размером с горошину

1. Возьмите кусочек вашей зубной пасты размером с горошину и добавьте чайную ложку соли. Теперь чистите зубы этой смесью, как обычно.

Замените обычную процедуру использования щетки на чистку солью и зубной пастой, пока не увидите результаты.
Соль отлично подходит для ваших зубов, потому что это поможет вам восполнить потерянные минеральные вещества в зубах; таким образом, не только очищая зубы, но и делая их сильнее.
Альтернативный совет. Вы также можете использовать пасту из соли и пищевой соды, чтобы получить аналогичные результаты на ваших зубах.

Базилик для отбеливания зубов

• Вам потребуется горстка листьев базилика.

Высушите листья базилика на солнце в течение двух часов. После этого сделайте пасту листьев и смешайте ее с обычной зубной пастой. Чистите зубы этой смесью.
Замените обычную процедуру чистки этим, и вы обязательно увидите изменение через неделю.

Уголь для отбеливания зубов

• 1 чайная ложка древесного угля
  Зубную пасту размером с горошину.

Возьмите чайную ложку древесного угля и смешайте его с пастой размером с горошину. Чистите зубы этой смесью.Делайте это дважды в день, ежедневно, пока не увидите видимые изменения.
Большинство пищевых продуктов, которые мы едим, имеют в них дубильные вещества, и они могут быть эффективно удалены активированным углем. Пористая поверхность древесного угля собирает нежелательный материал и удерживает их в порах, оставляя вокруг него чистоту. Это не влияет на эмаль ваших зубов.

Маргоза для отбеливания зубов

• От 3 до 4 капель масла Маргозы
  Зубную пасту размером с горошину

Смешайте три-четыре капли масла Маргозы с обычной зубной пастой размером с горошину. Чистите зубы этой смесью. Чистка дважды в день с этой смесью, а не только вашей обычной зубной пастой, покажет заметные результаты уже скоро.Маргоза известна своими удивительными лечебными свойствами в Аюрведе, одним из которых является отбеливание зубов. Этот маленький лайфхак для и ухода за полостью рта передавался из поколения в поколение.

Банановая маска для отбеливания зубов

• 1 банановая кожура

Возьмите кожуру банана и протрите его по зубам в течение двух-трех минут. Оставьте на несколько минут. Потом почистите зубы обычной щеткой. Делайте это дважды в день, пока не увидите изменение цвета ваших зубов. Банановая кожура имеет такие минералы, как калий, магний и марганец, которые помогают отбеливать зубы.

Ранее ученые рассказали, как отбелить зубы активированным углем.

Самые лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях

Многие беспокоятся, если их зубы выглядят не такими белыми, как им хотелось бы.

Существует несколько способов придать вашим зубам сверкающую белизну в домашних условиях, используя простые подручные средства.

Почему зубы становятся желтыми

Зубы меняют цвет, становятся желтыми или коричневыми из-за пятен, которые возникают как на поверхности зубов (эмали), так и глубоко в структуре зуба.

Под поверхностью эмали находится бежевое вещество дентин, которое становится видимым, когда истончается эмаль. Эрозия эмали возникает из-за потери твердой ткани зуба, которая была удалена с поверхности зуба.

Хотя не стоит ожидать, что зубы останутся блестящими и белыми до преклонного возраста, многие факторы ускоряют изменение окраски зубов.

Вот, несколько причин, по которым зубы становятся желтыми, бежевыми или коричневыми:

· Потребление кофе и чая

· Истончение зубной эмали из-за возраста

· Питание: это включает потребление большого количества продуктов с высоким содержанием кислоты, включая сладкие газированные напитки, конфеты и некоторые фрукты.

· Сухость во рту ( недостаток слюны означает меньшую защиту для эмали)

· Дыхание через рот и заложенность носа. Это снижает количество слюны и мешает увлажнению зубов.

· Чрезмерное потребление фтора

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Существует множество средств для отбеливания зубов, большинство из которых использует химические вещества, повреждающие зубы и зубную эмаль, из-за которых зубы становятся чувствительными.

Альтернативой этому являются различные домашние средства, которые также эффективно отбеливают зубы.

1. Отбеливание зубов содой

Пищевая сода обладает легким абразивным свойством. Эта абразивность помогает удалить пятна и налет с зубов и отбелить их. И все это можно сделать за несколько минут.

· Вытрите зубы насухо полотенцем. Намочите зубную щетку, окуните ее в соду и почистите зубы, как обычно. Нужно чистить зубы в течение 3 минут.

· Вы можете использовать пищевую соду вместе с обычной зубной пастой, чтобы чистить зубы.

· Также вы можете смешать небольшое количество пищевой соды с перекисью водорода, чтобы сделать пасту и использовать ее для чистки зубов.

2. Отбеливание зубов содой и фольгой

Существует еще один рецепт отбеливания зубов с использованием соды и алюминиевой фольги, который обещает результаты через несколько дней.

· Возьмите небольшое количество пищевой соды и зубной пасты и смешайте их.

· Возьмите кусочек алюминиевой фольги и сложите по длине и ширине зубов.

· Нанесите пасту на фольгу и оберните зубы фольгой

· Оставьте фольгу с пастой на 1 час.

· После этого снимите фольгу и смойте смесь водой.

Запомните: Пищевая сода может стирать защитную эмаль зубов, поэтому этот метод можно применять 1-2 раза в неделю.

3. Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода обладает отбеливающими свойствами. Она окисляет органическую матрицу под зубной эмалью, осветляя ее. Это не вызывает существенных изменений в зубной эмали и является абсолютно безопасным методом быстрого отбеливания зубов. Единственное, о чем надо помнить – это не проглатывать перекись.

· Возьмите раствор перекиси водорода и налейте в небольшой контейнер, промокните чистую салфетку из ткани в этой жидкости и влажной салфеткой слегка протрите зубы.

· Можете также промокнуть зубную щетку в растворе перекиси и использовать ее для чистки зубов.

Помните: Длительное воздействие перекиси водорода может привести к повреждению тканей ротовой полости.

4. Отбеливание зубов активированным углем

Активированный уголь – это абсорбирующее вещество, способное поглощать и выводить токсины из организма как внутри, так и снаружи.

Кроме того, сам активированный уголь не всасывается в организм. Он также является эффективным средством для отбеливания зубов, так как связывает налет и микроскопические крупицы, которые пачкают зубы, и вымывает их. Он всасывает неприятные запахи и действует, как дезинфицирующее средство.

· Намочите зубную щетку и окуните ее в растертый до порошкообразного состояния активированный уголь. Почистите зубы как обычно в течение 2-х минут, а затем тщательно ополосните рот, пока содержимое не будет прозрачным.

· Добавьте немного воды в активированный уголь, чтобы сделать густую пасту, окуните зубную щетку в пасту и почистите зубы в течение 2-х минут. Тщательно ополосните рот. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю.

Помните: Активированный уголь может пачкать коронки, защитные прокладки и фарфоровые виниры. Если ваши зубы стали чувствительными, прекратите использовать это средство.

5. Отбеливание зубов кокосовым маслом

Одним из самых легких и лучших способов отбелить зубы естественным образом является масляное полоскание рта. Полоскание рта кокосовым маслом считается одним из самых эффективных средств. В кокосовом масле содержится лауриновая кислота, которая удаляет бактерии, которые приводят к желтизне зубов.

Исследования показали, что масляные полоскания способны уменьшить количество налета на зубах и гингивита.

· Положите ложку кокосового масла в ротовую полость и прополоскайте ею между зубов в течение 5 — 20 минут.

· Также можете добавить несколько капель кокосового масла на зубную щетку и почистить зубы, как обычно.

· Для отбеливания зубов можете использовать уголок чистой махровой салфетки, смоченной в масле, чтобы втереть его в зубы.

Так как масляное полоскание совершенно безопасно, вы можете проделывать эту процедуру ежедневно наряду с обычной чисткой зубов.

6. Отбеливание зубов маслом чайного дерева

Масло чайного дерева восстанавливает и укрепляет десны, уменьшает количество зубного налета, предотвращает кариес, очищает пространство между зубов и язык.

Регулярное использование масла чайного дерева также поможет отбелить зубы на 1-2 оттенка совершенно естественным образом.

· Почистите зубы обычным способом. После этого нанесите несколько капель масла чайного дерева на зубную щетку и снова почистите зубы. Прополощите рот водой.

Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю, и через месяц вы заметите разницу.

Домашние средства отбеливания зубов

7. Отбеливание зубов клубникой

Клубника содержит фолиевую кислоту, которая помогает очистить и отшелушить зубы. Благодаря этому зубы выглядят чище и белее. Также клубника содержит витамин С, который помогает избавиться от зубного налета, и яблочную кислоту, которая слегка отбеливает зубы.

· Разомните клубнику и смешайте ее с небольшим количеством пищевой соды, чтобы сделать природную отбеливающую пасту.

· Разрежьте клубнику наполовину и используйте половинки, чтобы почистить зубы в течение 1 минуты.

· Разомните 3 клубники и добавьте немного морской соли. Уберите излишки слюны во рту с помощью бумажной салфетки и затем нанесите щедрую порцию смеси по всей поверхности зубов. Оставьте смесь на 5 минут и прополоскайте рот. Повторяйте процедуру на ночь.

8. Отбеливание зубов яблочным уксусом

Считается, что яблочный уксус также помогает избавиться от пятен на зубах. Хотя вы можете не получить мгновенных результатов, яблочный уксус — это природный метод, который поможет восстановить белизну зубов при регулярном применении.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды. Сполосните рот в течение 2-х минут. Повторяйте ежедневно.

· Смешайте 1 часть пищевой соды с 2 частями яблочного уксуса. Используйте эту смесь, чтобы почистить зубы.

· Нанесите яблочный уксус непосредственно на зубы, и через несколько минут сполосните рот водой.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 2 части воды и используйте этот раствор для ополаскивания рта каждое утро.

9. Отбеливание зубов банановой кожурой

Еще один домашний метод отбеливания зубов состоит в использовании банановой кожуры. Бананы богаты питательными веществами и минералами, такими как азот, фосфор, калий, кальций, марганец, натрий, железо и сера, которые также присутствуют в кожуре.

Банановая кожура впитывает бактерии и микробы с зубов, таким образом, отбеливая их.

• Возьмите спелый банан и протирайте зубы внутренней частью кожуры в течение 2 минут. Затем прополощите рот водой. Повторяйте дважды в день.

10. Полоски для отбеливания зубов

Полоски для отбеливания зубов являются одним из популярных и недорогих средств, которые помогают обрести белоснежную улыбку.

Производители полосок утверждают, что эффект будет заметен уже на 3-й день использования полосок. Однако в среднем результаты можно увидеть примерно через неделю использования, что также зависит от уровня желтизны зубов. Эффект отбеливания может длиться от 6 месяцев до года после полного курса.

Отбеливающие полоски очень легко использовать. Обычно набор состоит из двух полосок, одну из которых помещают сверху, а другую снизу. Их можно носить, пока вы занимаетесь домашними или другими делами.

· Промокните зубы салфеткой, чтобы убрать излишки слюны.

· Поместите полоски так, чтобы они не касались десен.

· Прижмите полоски к зубам и оставьте максимум на час (в зависимости от того, что сказано в инструкции).

Помните, что долгое использование полосок может повредить десна и привести к повреждению зубной эмали.

Отбеливание зубов без вреда

Многие химические средства для отбеливания зубов могут повреждать зубы, удаляя зубную эмаль.

Постоянное применение отбеливающих полосок может со временем вызвать эрозию эмали и сделать зубы чувствительными, особенно при потреблении горячих, холодных и кислых продуктов.

Хотя стоматологи считают, что многие средства безопасны, те, что содержат много кислоты, повышают риск появления кариеса при частом использовании.

Эти средства нужно использовать умеренно, в идеале после того, как вы попробовали домашние средства.

Помните, что лучшим способом отбеливания зубов является правильное питание, отказ от курения, регулярная чистка зубов и десен, и ограничение кофе, чая и сладких продуктов.

Как самостоятельно отбелить зубы без вреда

Каждый человек хотел бы сверкать белоснежной улыбкой, как мировые звёзды. Но не каждый может позволить себе эту дорогостоящую процедуру у стоматолога. На выручку приходит масса доступных народных способов отбеливания зубной эмали.

Причины желтизны на зубной эмали

Отбеливая зубы самостоятельно, стоит определить, почему они потемнели. Возможные причины:

1). Передалось по наследству.

2). Систематическое употребление продуктов с красящими веществами.

3). Никотин и другие вещества при курении.

4). Не постоянная и неправильная чистка зубов.

5). Зубная поверхность темнеет с возрастом.

6). Неблагоприятная экологическая обстановка города.

7). Некоторые заболевания и лекарственные препараты так же влияют на цвет эмали.

Методы отбеливания

Чистка

Чтобы зубы посветлели, стоит удалить зубной камень, обратившись к стоматологу. Так же рекомендуется заняться очищением зубного налёта, учитывая толщину эмали и не чаще 2-х раз в 1-1,5 месяца.

Отбеливание

При отбеливании осветляются потемневшие места, делая поверхность одинакового цвета.

Причины, по которым необходима консультация доктора перед отбеливанием:

• зубы и дёсны чувствительные;
• присутствие пломб, коронок или брекетов спереди;
• заболевание пародонтозом, осложнённый кариес;
• присутствие зубного камня, треснувший или сколотый зуб;
• беременность и кормление грудью;
• аллергические реакции;
• сахарный диабет;
• инфекции в организме;
• возраст меньше 16 лет.

Чем отбелить зубы в домашних условиях

Покупные отбеливающие средства недёшевы, так что проще обратиться к народным способам. Одни пользуются морской солью, другие поваренной, одни берут соду, а другие перекись водорода, лимоны или другие средства.

Главное: соблюдать правила использования, учитывать преимущества и недостатки. Чистить на ночь, чтобы не употреблять красящие продукты.

Как отбелить зубы перекисью водорода

Для отбеливания перекисью пользуются двумя способами, которые отличаются концентрацией раствора. При повышенной концентрации эмаль выглядит светлее, но только на 8 тонов.

Важно: стоит учесть, что 15%-й раствор – серьёзное действие на эмаль и опасность для здоровья.

• Наполнить стакан на третью часть водой и разбавить 25 каплями 3 %-й перекиси.
• Почистить зубы привычной зубной пастой, прополаскивая водой.
• Прополоскать раствором, не глотать.
• Закончить процедуру полосканием тёплой водой.

Одна процедура на 1,5 недели. Нельзя применять тем, у кого чувствительные или повреждённые десны и заболевания ЖКТ.

Смоченной в растворе ватной палочкой или тампоном 2-3 раза протирают каждый зуб с обеих сторон, не задевая дёсны. После процедуры обязательно (!) полощут рот, применяя чистую воду.

Отбеливает активированный уголь

С применением угля выполняется механическая чистка зубов и очищение ротовой полости. Таблетки измельчают до порошка, которым чистят зубы 1 раз на неделе, используя мягкую щётку, или добавляя к пасте.

Для достижения результата, чистят 2-3 минуты кашицей или сухим порошком. Добавленный лимонный сок усилит действие. Вместо чистки разрешается разжёвывать 2-3 таблетки.

Сода или морская соль

Пищевая сода, как и морская соль, действует как абразив и как антисептик, поэтому хватит 1 раза в 7 дней (соль – 3 раза). Чистят мокрой щёткой или тряпочкой, обмакивая в белый порошок соды, некоторые посыпают поверх зубной пасты на щётке. После обязательно полоскание.

Менее травмированными для эмали считаются полоскания содовым раствором. Для этого на стакан с тёплой водой берётся 1 ч. л. соды.

Оздоровление и очистка маслом чайного дерева

Антисептик со средним уровнем отбеливания и с постепенным проявлением результата через 18-20 дней.

Полоскания: 5 капель на 0,5 стакана в тёплую воду. Применять до и после чистки зубной пастой.

Чистка: масло наносится на щетину щётки после привычной чистки.

Протирание ватным диском, смочив маслом. Ополоснуть рот слабым уксусным раствором или с лимонным соком.

Отбеливание лимоном

Отбеливание лимонным соком – процедура 4 в 1: расщепление налёта, укрепление дёсен, освежение дыхания и отбеливание.

• Протирать зубы лимонной коркой, мягкой частью.
• 2-3 раза в неделю, после чистки зубной пастой, ополаскивать раствором из трех частей лимонного сока и части соли мелкого помола.
• Жевать свежий лимон с коркой.
• Нанесение на зубы чистого лимонного сока, пользуясь ватной палочкой. Затем, через 5 мин., требуется ополаскивание рта.
• Примочки и аппликации из очищенной мякоти фрукта на 5 мин., затем ополаскивание без чистки щёткой.

Очищаем зубы бананом

Банановой кожурой так же отбеливают зубную эмаль, как и лимонной коркой. Это безопасно и безвредно. Очистить банан, чисто вымыть кожурки и 2 мин. жевать.

Помогает и протирание внутренней стороной кожуры. После этого рот полощут, затем чистят пастой. Хватит одного раза в 7 дней.

В помощь яблочный уксус

У этой специи мягкий вкус и аромат, отбеливает зубы и уничтожает бактерии. Отбеливающее свойство подтверждено медициной.

• Яблочный уксус – 1 ч. л. и кипячёная вода – 0,5 стакана для полоскания. Не глотать. После — полоскание чистой водой и привычная чистка щёткой.
• По 0,5 ч. л. уксуса и воды для чистки щёткой, пасту не брать. Не забыть прополоскать рот.

Куркумой

Приправа жёлтого цвета в виде порошка – сильное противовоспалительное средство. Для эмали зубов куркума безвредна и действенна для удаления налёта.

Применяется как полоскание (на 0,5 стакана взять 0,5 ч. л. куркумы) и как чистящая паста (к порошку добавляют воду). В обоих случаях, после процедуры, рот 1-3 мин. полощут водой, а затем чистят, взяв привычную пасту.

Сухим молоком

Содержание кальция делает такое молоко чистящим и укрепляющим зубы средством. По желанию молочный порошок наносят на зубную пасту или используют без пасты.

Клубникой

Чистят зубы клубничным скрабом из 2-3-х клубничек, добавив соду и соль. Действовать стоит аккуратно, чтобы не повредить зубную эмаль.

Едим, хрустим и очищаем зубы

Жевание свежих твёрдых овощей и фруктов помогает очищать налёт. Яблоком, репой, грушей, морковкой так же полезно чистить, как и другими средствами.

Кроме того, эти продукты не дадут образоваться зубному камню. Ограничений в такой чистке нет, поэтому после еды полезно погрызть.

Специальные средства для отбеливания

В магазинах и аптеках продаются специальные средства для самостоятельного отбеливания зубов с сильным и долгосрочным эффектом. Это не дешёвые, но доступные средства:

• отбеливающие карандаши;
• гель обычный,
• гель в капах;
• осветляющие полоски;
• зубные пасты.

Перед применением обязательное изучение инструкции и консультация стоматолога.

Возможный вред таких средств

Есть некоторые риски отбеливания зубов в домашних условиях:

• сильное истончение эмали и возможный скол;
• повреждённая поверхность темнеет скорее;
• отбеливание получается пятнистое;
• химический ожог дёсен.

Это необходимо учитывать в процессе принятия решения, чем отбеливать зубы – народными или покупными средствами.

Профилактика потемнения зубов

Употребляя продукты с красителями, стоит прополоскать рот, а лучше – почистить пастой.

Для питья красящих напитков пользоваться соломинкой.

Ежегодно проверяться у стоматолога.

Утренняя и вечерняя чистка зубов.

Кстати, холодные оттенки губной помады и блеска зрительно делают зубы белее.

Безопасное отбеливание зубов

Отбеливание — эффективный метод борьбы с желтизной и пятнами на зубах. Существуют ли безвредные методы? В этой статье проанализированы наиболее безопасные способы профессионального и домашнего отбеливания зубов, а также представлены главные противопоказания к данной процедуре. Вы узнаете, как отбелить зубы без вреда для здоровья и какие методы являются самыми эффективными в борьбе за красивую улыбку.

Содержание:

Методы профессионального отбеливания

Отбелить зубы безопасно для зубной эмали — это реально!

В большинстве случаев люди не пытаются бороться с потемнением зубов дома и обращаются за помощью к профессионалам в стоматологии. Именно от их квалификации и мастерства напрямую зависит конечный результат. Итак, к основным наиболее безопасным методам профессионального отбеливания стоит отнести:

1. Фотоотбеливание. Эта эстетическая процедура считается одной из самых распространенных в мире. Данная манипуляция предполагает просвечивание зубов светодиодными, галогеновыми или ультрафиолетовыми лампами. Но не только свет активно борется с пятнами и пожелтением. Прежде, чем воздействовать на зубы лампами, стоматологи покрывают их специальным раствором, в состав которого входит перекись водорода и катализатор. Таким образом, сияющая улыбка достигается путем проведения химической реакции на поверхности, ускоряющейся за счет светового нагрева. Как утверждают стоматологи, данная процедура позволяет отбелить зубы на несколько тонов. Однако врачи подчеркивают, что прибегать к фотоотбеливанию стоит людям, у которых зубы имеют желтоватый оттенок, так как обладатели серых зубов, скорее всего, не будут довольны конечным результатом.
2. Лазерное отбеливание. Этот метод идеально подходит для людей, которые от природы наделены желтоватыми или сероватыми зубами. По мнению экспертов, он оказывает наиболее щадящее и безопасное воздействие на эмаль (в сравнении с химическим отбеливанием). Для осуществления процедуры врачи используют специальный гель, который устраняет пятна и осветляет зубы под действием лазерного луча. Во время проведения манипуляции пациент не чувствует никакого дискомфорта и боли. При соблюдении всех требований и рекомендаций врача, эффект может продержаться не менее 4 лет.
3. Химическое отбеливание. Этот клинический метод уже несколько лет является предметов дискуссий стоматологов всего мира. Химическое отбеливание предполагает нанесение на зубную поверхность специального состава, компоненты которого, вступая в реакцию, выделяют атомарный кислород. Именно он обесцвечивает пигменты дентина зуба. Эта процедура может длиться от 2 до 3 часов. Эффект от ее проведения заметен сразу же и может продержаться более 5 лет.
4. Opalescence Xtra Boost. Данная методика пользуется большой популярность не только в России, но и во всем мире. Входит в список наиболее безопасных способов. Ее суть состоит в активации специального раствора с помощью химического катализатора. Полученный гель наносится на эмаль несколько раз. Отбеливание на основе активного кислорода Opalescence проходит в несколько этапов. Таким образом, врач определяет, сколько раз пациент должен посетить его кабинет.
5. ZOOM. Еще один метод, заслуживающий быть внесенным в список самых безопасных. Отбеливание по этой системе проходит в несколько этапов, куда входят: подготовка зубов, изготовление капп, непосредственно отбеливание, курс поддержания результата. Эта система предусматривает покрытие зубной эмали специальным раствором, основой которого является амфорный фосфат калия. Действие отбеливающего геля активизируется с помощью ультрафиолетовой лампы. Результат от процедуры действительно впечатляет: зубы становятся блестящими и гладкими.

Это интересно! Белоснежные зубы не всегда считались привлекательными. Так, во времена Римской Империи символом благосостояния считались золотые протезы. В Средневековье наивысшей гордостью «элиты» общества являлись гнилые, испорченные зубы. А в Древнем Китае черные зубы помогали молодым девушкам поскорее найти выгодного жениха.

Безопасные способы в домашних условиях

Существует еще несколько способов безопасного и эффективного отбеливания — народные средства, проверенные годами. Их можно применять самостоятельно, находясь дома. Итак, к наиболее популярным методам борьбы с пожелтением и пятнами на зубах в домашних условиях стоит отнести:

1. Очищение столовой содой. Этот способ большинство стоматологов считают не только эффективным, но и безопасным. Он предусматривает нанесение соды на эмаль и растирание ее с помощью обычной зубной щетки. Правда, результата от этой процедуры придется подождать несколько месяцев. Подробнее о методе отбеливания содой »
2. Перекись водорода. Больше всего этот способ привлекает нетерпеливых людей, которые не готовы ждать несколько месяцев до появления первых результатов домашнего отбеливания. Стоит отметить, что перекись водорода является ключевым компонентов практически всех разрекламированных методов профессионального отбеливания. Этот раствор действительно делает зубы на несколько тонов светлее, но его применение может край негативно сказаться на состоянии десен: они могут стать очень чувствительными и часто болеть. Подробнее об отбеливании перекисью »
3. Очищение зубов клубникой. До недавнего времени люди даже не задумывались об уникальных свойствах клубники, наслаждаясь исключительно ее вкусовыми качествами. На самом деле, эти сладкие ягоды являются злейшим врагом налета и пятен на зубах. Для эффективного очищения, клубнику разминают в пюре и используют, как обычную зубную пасту.
4. Древесная смола. Этот способ до конца не изучен. Однако стоматологи соглашаются с тем, что смола деревьев действительно способна очистить зубную поверхность, так как имеет в своем составе гидроксид калия. Правда врачи строго предупреждают: частое использование древесной смолы может повредить эмаль.
5. Травы. Существует несколько видов трав, которые отлично отбеливают зубы и положительно влияют на общее состояние полости рта. Самые эффективные из них базилик и шалфей. Безопасное отбеливание с помощью шалфея предусматривает ежедневную чистку с использованием перемолотого в порошок растения.
6. Очищение зубов с помощью йода. Данный способ, как утверждают стоматологи, основан исключительно на контрастах. Человек, еженедельно смазывающий зубы раствором йода, искренне удивляется белизне, снимая темные пятна с их поверхности. Но, тем не менее, этот метод является абсолютно безопасным для здоровья.

Помните! Не существует такого метода отбеливания зубов, который бы гарантировал результат на всю жизнь. Залогом длительного эффекта от процедуры является выполнение всех рекомендаций стоматолога по уходу.

Основные противопоказания

В список противопоказаний к отбеливанию зубов стоит отнести:

• кариес;
• беременность;
• слишком юный возраст (стоматологи не обслуживают пациентов, которым еще не исполнилось 16 лет);
• присутствие пломб или коронок на зубах;
• наличие выравнивающих брекетов;
• заболевания пародонта.

Прежде, чем отправиться на отбеливание зубов в клинику или решиться на проведение домашних процедур по устранению пятен и пожелтения, стоит не только разобраться в особенностях проведения каждой методики, но и выбрать для себя наиболее безопасный и эффективный способ, который не только обеспечит красивую улыбку, но и не навредит здоровью.

Безопасное отбеливание зубов

Мода на белоснежную улыбку всерьез и надолго входит в нашу жизнь. Спрос на здоровые, красивые и — главное — белые зубы только растет. И это неудивительно, так как невозможно произвести хорошее впечатление при общении при наличии проблем в этой области. Если же вы уверены, что ваши зубы привлекают внимание, то эта уверенность служит хорошую службу, поднимая вас как в собственных глазах, так и в глазах окружающих.

Но увы — не всем с рождения дана светлая эмаль. Любой стоматолог подтвердит, что разные оттенки желтого и серого цвета зубов — совершенно нормальное явление. Но эта естественность вовсе не сочетается с современными понятиями о красоте и идеальном виде улыбки. Именно поэтому спрос на отбеливание зубов так стремительно набирает популярность.

С чего начать отбеливание

Итак, если вы решили, что хотите получить новый, более светлый оттенок эмали, то нужно выяснить — будет ли отбеливание хорошим выбором именно в вашем случае. Этот момент вовсе не является простой формальностью.

Существует множество причин, по которым ваша улыбка далека от идеальной и совершенно не факт, что отбеливание — правильный шаг для решения данной проблемы. Будет лучше, если вы начнете ваш путь к получению белых зубов с определения причин, по которым они выглядят более темными, чем хотелось бы.

Первое, что нужно сделать — посетить стоматолога и провести комплексную проверку состояния полости рта. Опытный врач проведет необходимые исследования и определит причины, вызвавшие изменение цвета.

В зависимости от результатов обследования специалист сможет составить план лечения или предложить выбор из нескольких вариантов проведения дальнейшего отбеливания.

Почему так важна консультация стоматолога? Главное, о чем вам необходимо позаботиться — это как безопасно отбелить зубы. Будет мало радости, если ваши необдуманные или поспешные действия приведут к осложнениям, бороться с которыми будет уже куда сложнее и дороже.

Специалист сможет указать вам на подводные камни на этом пути и порекомендовать требуемую последовательность действий. Безопасное отбеливание зубов — это тонкая грань между получением хорошего результата и минимальными последствиями для здоровья пациента.

Виды отбеливания

Так что же такое отбеливание? Это процесс, в результате которого цвет вашей эмали становится более светлым, чем ее натуральный оттенок. Этим данный процесс отличается от другой разновидности косметического изменения цвета эмали — осветления.

В случае осветления производится удаление поверхностных загрязнений и налета, ухудшающих внешний вид зубов. В результате этих мероприятий и получается чистый природный оттенок эмали.

К группе осветления относятся:

• механическая чистка;
• ультразвуковая чистка;
• профессиональная гигиена;
• метод Airflow.

А из домашних методов это:

• отбеливающие пасты;
• ополаскиватели;
• народные средства (сода, лимонный сок, ягоды, уксус, активированный уголь).

Безопасное отбеливание зубов в стоматологии или в домашних условиях должно начинаться с осветления. Этот процесс позволяет избавиться от поверхностных загрязнений, что сделает следующий этап более эффективным. Это касается не только степени изменения цвета, но и влияет на его равномерность.

К группе отбеливания относятся:

• офисное;
• домашнее профессиональными средствами;
• домашнее свободно продающимися средствами.

Подготовка к отбеливанию

Для того, чтобы отбеливание было безопасным и эффективным, необходимо тщательно к нему подготовиться. Правильным предварительным этапом будет избавиться до налета и загрязнений, препятствующих доступу к поверхности зубов. Налет образуется постоянно в результате обычной каждодневной деятельности и влияния окружающей среды.

Вот лишь некоторые причины его появления:

• слабая гигиена полости рта;
• вредные привычки, прежде всего курение;
• употребляемая пища и напитки;
• прием лекарств;
• общее состояние здоровья.

Лучше всего будет провести профессиональную чистку. Гигиенист при помощи ультразвука или можного потока воздушно-водяной взвеси системы Air flow уберет с поверхности и межзубных промежутков все загрязнения и заполирует эмаль. Эта процедура не только придаст чистоту и естественный блеск, но и будет препятствовать дальнейшему отложению налета.

Следующий этап — укрепление эмали. Дело в том, что отбеливание, даже безопасное и проведенное в стоматологии опытным врачом, оказывает сильное воздействие на поверхность зубов и ослабляет их, вызывая побочные эффекты. Если провести небольшие подготовительные мероприятия, то можно уменьшить негативное влияние и снизить выраженность последствий.

Для этого рекомендуется проводить фторирование и реминерализацию. Можно использовать ополаскиватели или зубные пасты с высоким содержанием фтора, таких как Sensodyn, делать аппликации гелем с активным кальцием, например ROCS Medical Minerals. Все эти вещества проникают через эмаль, укрепляя ее структуру и будут способствовать безопасному отбеливанию зубов.

Виды отбеливания

Так какое отбеливание самое безопасное? Чтобы ответить на этот вопрос для начала необходимо перечислить основные методы, используемые в стоматологиях или потребителями самостоятельно для проведения процедур.

Но при всем их разнообразии в основе продукции лежит один и тот же ингредиент — перекись водорода. Либо ее соединение с мочевиной — перекись карбамида.

Активный кислород, высвобождающийся при проистекании реакции, проникает в эмаль и разрушает загрязнения. Все остальное — лишь детали использования этого принципа.

Как уже говорилось в группу отбеливания относят:

• профессиональное кабинетное;
• профессиональное домашнее;
• домашнее средствами свободной продажи.

Офисное отбеливание

Этот класс методов отбеливания зубов в стоматологии по праву считается наиболее передовым, эффективным и безопасным. Причины — в качестве используемых материалов, следованию протоколу при проведении и контроле со стороны врача. Опыт специалиста и обратная связь с пациентом в процессе работы позволяют добиться наилучших результатов, сведя побочные эффекты к минимуму.

За счет чего обеспечивается эта безопасность? Есть несколько ключевых моментов:

• Изоляция рабочего поля. Применяет коффердам, ватные валики и ретракторы, чтобы не допустить контакта окружающих тканей с отбеливающим гелем.
• Защита десен. По краю десны наносится защитный гель шириной 2-3мм, который гарантирует предотвращение протекания агентов за пределы рабочей области.
• Мощные профессиональные препараты. Высокая концентрация перекиси и использование катализаторов (источников света или химической реакции) позволяет высвободить достаточно активного кислорода за короткое время, чтобы сократить время воздействия на эмаль.
• Обратная связь с пациентом. Во время процедур врач находится в контакте с клиентом и готов незамедлительно отреагировать при возникновении проблем.

Помимо максимальной безопасности отбеливания, офисный способ гарантирует и самые впечатляющие результаты. Средние показатели составляют 4-8 тонов по шкале Vita.

Профессиональное домашнее отбеливание

Если по каким-то причинам вас не устраивает проведение всей процедуры в кресле врача и вы предпочитаете контролировать данный процесс сами, то существует возможность использовать профессиональные препараты, распространяемые только через стоматологов. Причина этого ограничения кроется в силе этих компонентов, которая требует специфического подхода в их использовании.

Будет ли безопасным отбеливание зубов в домашних условиях этим способом? Да, при условии соблюдения рекомендаций врача и инструкций производителя. Это ключевой момент, без которого нельзя гарантировать отсутствие последствий.

Этот метод предполагает изготовление стоматологом индивидуальных кап для пациента. Капы — это пластиковые контейнеры, повторяющие форму зубного ряда. В них закладывается отбеливающий гель и они надеваются на челюсти. Время ношения в каждом случае определяется индивидуально.

Основные принципы использования персональных кап с гелем:

• Качество кап должно быть высоким. Убедитесь, что они сидят идеально, не травмируют десну и не заходят на ее край.
• Необходимо правильно наносить гель. Для обеспечения контакта с поверхностью для каждого зуба формируются специальные запасы пустот. Необходимо точно нанести агент, чтобы он попал на правильное место.
• Излишки геля сразу удаляются. После надевания кап из них выдавливаются излишки. Их надо сразу удалить при помощи влажного пальца, чтобы избежать раздражения тканей полости рта.
• Не превышать рекомендованное время. Самое главное — строго следовать рекомендациям производителя и врача. Увеличение времени экспозиции резко повышает вероятность побочных эффектов.

Данный способ достаточно безопасен и предлагает хорошие результаты. Обычно можно рассчитывать осветлить эмаль на 3-4 тона за срок от 10 до 30 дней.

Отбеливание дома общедоступными средствами

К этой категории относится такая продукция как универсальные капы, отбеливающие полоски и карандаши. Хотя в их основе и лежит принцип применения действия кислорода из перекиси, способ нанесения и удержания не обеспечивает надежного контакта на продолжительное время и не защищает от утечек.

Поэтому концентрация в этом классе гораздо ниже. Это сделано для того, чтобы обеспечить безопасность отбеливания зубов в домашних условиях при отсутствии контроля врача и снизить вероятность осложнений.

Отбеливающие полоски и универсальные капы демонстрируют примерно одинаковую эффективность и могут предложить осветление на 2-3 оттенка за 2-4 недели использования.

Отбеливающие карандаши менее эффективны, поэтому результат в 2 оттенка считается хорошим.

Противопоказания к отбеливанию

Говорить о том, как можно безопасно отбелить зубы невозможно без упоминания наличия противопоказаний для проведения данной процедуры для определенных лиц и при некоторых заболеваниях.

На этот момент необходимо обратить внимание еще на этапе первоначального визита к врачу. Игнорирование этих предостережений может привести к тяжелым последствиям для здоровья и потребовать проведения длительного и дорогостоящего лечения.

Поэтому ознакомьтесь с перечнем ситуаций, при которых отбеливание не рекомендуется:

• период беременности и лактации;
• возраст моложе 18 лет;
• наличие активных кариозных дефектов;
• заболевания эмали, ее слабость и дефекты;
• аллергия к компонентам перекиси или лекарств, используемых при процедурах;
• онкологические заболевания или период их лечения.