Домашнее средство для отбеливания зубов

Вредно ли отбеливание зубов?

Что бы ни говорили о естественном цвете зубов, большинству людей все равно хочется, чтобы их зубы были ровными и белоснежными. Многие воспринимают красивую улыбку как символ успеха. Маркетологи этим активно пользуются: нам предлагают отбеливающие полоски, отбеливающие пасты, отбеливание по купонам и кучу всего еще! Бытует мнение, что все отбеливание вообще вредно, но так ли это на самом деле, никто не говорит. Попробуем разобраться!

Часто за отбеливание пытаются «выдать» профгигиену, а именно AirFlow. Это методика чистки зубов, которая производится с помощью специального порошка и воды под давлением. После такой процедуры убирается весь пигментированный налет, который приобретен из-за частого употребления чая, кофе, а также курения сигарет. Возвращается естественный цвет эмали, который был у вас в детстве.

Соответственно, зубы и правда становятся белее, а значит отбеливание технически произошло. Но все же это процедура профгигиены, а не отбеливания!

При настоящем отбеливании наносится раствор, который воздействует на саму структуру эмали и разрушает желтый пигмент. Перед этой процедурой вам все равно придется провести профгигиену, потому что отбеливание зубов, покрытых налетом, малоэффективно. Возможно, после нее вам покажется, что ваши зубы и так достаточно белые и вы не захотите осветлять их дальше.

Стоматологи определяют цвет по специальной шкале. Самый часто встречающийся оттенок естественных зубов, не подвергавшихся отбеливанию, — А3. Он смотрится довольно естественно, хотя по сравнению с белым листом бумаги выглядит желтым. После химического отбеливания чаще всего получается оттенок А1. Это самый светлый цвет из представленных в шкале.

Отбеливающие пасты

Многие думают, что отбелить зубы можно просто с помощью специальной отбеливающей пасты. Тут опять же работает так называемый «эффект курильщика»: если вы много курите, ежедневно пьете черный кофе литрами, то, возможно, вы увидите моментальный эффект и он вас устроит.

Но нужно иметь в виду, что чаще всего отбеливающие зубные пасты имеют очень высокий индекс RDA (индекс абразивности). Они состоят из мелких гранул, которые буквально «отдраивают» поверхность эмали. Если пользоваться такой пастой постоянно, можно «приобрести» повышенную чувствительность, эрозии или клиновидные дефекты эмали. По такому же принципу — механической абразии — работают и отбеливающие зубные щетки.

Что, если вас все же не устраивает ваш естественный цвет зубов и после профессиональной гигиены вы решились на отбеливание в кабинете стоматолога?

Профессиональное отбеливание

Профессиональное отбеливание делится на два типа: с активацией отбеливающего раствора светом и без. Активное вещество всегда одинаковое: перекись карбамида или перекись водорода. Разница лишь в концентрации: при световой активации она составляет 25%, а без активации — 40%. Самый дорогостоящий и эффективный метод отбеливания — ZOOM — производится с активацией лампой.

До недавнего времени он считался достаточно болезненным и проводился под анестезией (ZOOM 2 и 3 поколений), но с появлением ZOOM 4 он стал практически безболезненным, так как в нем используется гель с высоким ph, а активируется он лампой холодного света (не происходит болезненного нагревания). Химическое отбеливание без активации светом (например, Opalescence), несмотря на самую высокую концентрацию, стоит дешевле, но бывает недостаточно эффективным.

Как происходит процедура?

После изоляции слизистой, чтобы на неё не попал отбеливающий агент, врач наносит его на зубы, и пациент сидит 15–20 минут под лампой или без, в зависимости от метода. Советую скачать на телефон аудиокниги или подкасты, чтобы было не так скучно, ведь двигаться будет нельзя! Нанесение повторяют два-три раза, каждый раз полностью смывая состав. Процедура длится в среднем полтора-два часа, большую часть которых нужно просто сидеть и ждать.

Перед началом важно договориться об условных сигналах — вы не сможете разговаривать или крутить головой. Например, можно поднимать правую руку, чтобы попросить собрать слюну, или махать левой рукой, если ощущается нестерпимое покалывание. В течение всего процесса кто-то из персонала должен находиться в кабинете. Лёгкое покалывание — это вариант нормы, но вот сильную боль терпеть нельзя; в таком случае необходимо подать сигнал, чтобы доктор смыл состав с зубов.

Противопоказания

К противопоказаниям относятся кариес и эрозии эмали, непереносимость препаратов, беременность, возраст до 18 лет, некоторые общие заболевания. Есть и относительные противопоказания, например наличие крупных пломб на передних зубах — они, в отличие от эмали, не отбеливаются, но их можно заменить на новые. При повышенной чувствительности зубы нужно подготовить к отбеливанию, напитав их соединениями кальция и фтора. Препараты для реминерализации (так это называется) вам назначит врач стоматолог.

И все-таки, вредно ли отбеливание?

Концентрация отбеливающего агента в различных отбеливающих полосках и гелях для домашнего использования минимальна: от 3 до 5 %. Поэтому многим кажется, что пользоваться ими гораздо безопаснее, чем отбеливать зубы в кресле у стоматолога концентрацией в 25-40%, хоть и разово. Однако, это мнение ошибочно: в небольших концентрациях, но длительное воздействие более неблагоприятное, поскольку происходит регулярно.

Перед отбеливанием, особенно если у вас чувствительные зубы, необходимо провести подготовку — реминерализацию. Она сделает эмаль устойчивой к воздействию кислой среды — в противном случае отбеливание может повысить чувствительность или даже спровоцировать эрозию эмали.

Когда говорят, что отбеливание опасно, имеют в виду именно это; но, если укрепить эмаль, то её структура будет прочной, и отбеливающий агент разрушит только пигмент. Для этого стоматолог наносит на зубы специальный состав с кальцием и фтором и рекомендует аналогичные домашние средства.

Сколько продлится эффект?

Это зависит от вас самих. После процедуры необходимо соблюдать «белую диету», то есть не пить кофе, чай, красное вино. Чем дольше вы сможете продержаться, тем дольше сохраняется эффект. Как правило, он длится от 3 до 5 лет при условии регулярной профессиональной гигиены каждые 6 месяцев.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Белоснежными зубами обладают немногие, большинство людей мечтает о такой улыбке. Природная желтизна эмали, зубной налет, лишают человека привлекательности, не позволяют ему широко улыбаться. Глядя на артистов, моделей и кинозвезд, многие восхищаются их идеальными улыбками, поэтому хотят выполнить процедуру отбеливания зубов, чтобы приблизиться к идеалу. Самый простой и эффективный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, но пациенты считают, что это очень дорого либо просто боятся идти на прием к стоматологу. Поэтому и появляется вопрос: как отбелить зубы в домашних условиях? Безопасно ли это? На какой результат можно рассчитывать?

Недостатки самостоятельного отбеливания

Какую бы методику вы не выбрали, дома удастся незначительно изменить цвет эмали. В клиниках используются специальные системы, позволяющие осветлять оттенок эмали на несколько тонов. Для домашнего пользования эти системы недоступны.

Домашнее отбеливание займет много времени. За одну процедуру вы не получите никакого эффекта. Процесс будет длиться недели или даже месяцы, только потом вы заметите, что зубы стали немного белее. Стоматолог может отбелить зубы всего за один прием.

Самостоятельное отбеливание связано с риском повреждения эмали. Большинство методик основано на применении абразивов, поэтому вероятность проблем велика. У пациентов, использовавших домашнее отбеливание, на эмали образуются царапины, повышается чувствительность зубов, возрастает риск развития кариеса. Профессиональные методики отбеливания, которыми пользуются стоматологи не повреждают эмаль и укрепляют ее.

Если у вас есть зубной камень, налет в труднодоступных местах, вы не справитесь с этим самостоятельно, поскольку не имеете специальных инструментов и профессиональных навыков. Налет курильщиков также сложно устранить дома.

Эффект от домашних отбеливающих средств сохраняется недолго, не более 1-2 месяцев. Если хотите, чтобы зубы выглядели безупречно все время, поможет только стоматолог.

Если зубы и десна нездоровы, процедура отбеливания может усугубить болезнь. Все заболевания зубов противопоказаниями для ее проведения. Стоматолог перед осветлением эмали, осмотрит каждый уголок ротовой полости и при необходимости проведет санацию.

Кому подходит домашнее отбеливание

Если нужно осветлить эмаль совсем немного, хотите удалить мягкий налет, который придает желтизну, можно попробовать сделать это самостоятельно. Более глобальные проблемы вам решить не удастся, поэтому не тратьте время.

Отбеливание нужно проводить аккуратно, соблюдая методику, не прилагая лишних усилий. Если превышать дозировку специальных средств или оказывать сильное механическое давление, результат не станет более выраженным, а вот зубы и десна обязательно пострадают.

Если вы уверены, что не страдаете воспалительными заболеваниями десен и кариесом, можете попробовать использовать средства для отбеливания, в остальных случаях лучше не рисковать.

Если у вас на передних зубах стоят пломбы, которые потемнели, никакие процедуры не вернут им прежний оттенок. Светлее можно сделать только саму эмаль, а пломбу лучше заменить.

Самые простые способы, доступные каждому

Большая часть средств, которые помогут улучшить цвет эмали, есть у каждого под рукой. Несмотря на простоту предложенных методов, пользоваться ими нужно аккуратно, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы вместо красивой улыбки.

О чистящих свойствах этого вещества знает каждая хозяйка. Соду многие успешно используют и для отбеливания. Она выступает в качестве абразива, постепенно удаляя налет. Ее можно добавить в зубную пасту либо использовать как самостоятельное средство для чистки зубов. Быстро отбелить зубы содой не получится, но спустя несколько недель эффект станет заметным.

Частички соды очень мелкие, поэтому не оставляют на эмали крупных царапин, но если при чистке прикладывать излишние усилия, можно вызвать повреждения. Не стоит злоупотреблять этим методом, процедуру проводить следует бережно, делать перерывы, а не использовать соду постоянно.

Фруктовые кислоты

Эти вещества способны разрушать зубной налет и способствовать его удалению. Фруктовые кислоты содержатся в клубнике и яблоках, поэтому употребление этих продуктов позволит сделать улыбку более привлекательной. В качестве альтернативы можно применять яблочный уксус, но его использование требует особой осторожности. Его можно применять для полоскания ротовой полости не более раза в неделю.

Знайте, что кислоты негативно влияют не только на налет, но и на саму эмаль. Поэтому содержащие их продукты нельзя употреблять в избытке и надолго задерживать в ротовой полости. Если вы будете заботиться о безопасности зубов, то отбеливать их с помощью яблок и клубники будете очень долго.

Диета

Многие продукты способны окрашивать зубы. Если исключить их из рациона, эмаль станет белее. Не принесут вреда рыба, куриное мясо, молоко, рис. А вот чай, кофе, красное вино, морковь, свекла, газированные напитки обладают окрашивающим эффектом. От них лучше отказаться или тщательно полоскать рот после их употребления. Еще один враг белизны эмали — это сигареты. Налет от никотина удалить очень сложно, поэтому оставьте эту вредную привычку в прошлом.

Соленая вода

Раствор обычной соли не только обладает антисептическим эффектом и полезен при заболеваниях десен, но и поможет отбелить зубы. Регулярные полоскания принесут результат. К сожалению, результата придется ждать долго.

Твердый сыр

Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Сыр это источник кальция, укрепляющего зубы, но также он обладает и отбеливающим свойством. Если вы любите сыр и готовы употреблять его каждый день, можно попробовать.

Лавровый лист

Это средство также популярно. Лавровый лист можно измельчить самостоятельно или купить уже молотым. Для эффективности можно добавить цедру лимона либо апельсина и чистить полученной смесью зубы.

Банан

Кожура этого фрукта обладает уникальными свойствами. Если натереть ее внутренней стороной поверхность эмали, а через 10-15 минут почистить зубы, можно сделать улыбку более красивой. С первого раза вы, скорее всего, не увидите никаких изменений, но при регулярном использовании этой методики эмаль станет светлее.

Перекись водорода

Каждый пользовался обычной 3% перекисью для обработки ран, но это вещество обладает высокой активностью, поэтому может избавить от зубного налета. Следует полоскать рот раствором в течение 5-10 минут, этого достаточно для удаления остатков пищи и мягкого налета.

Масло кокоса

Этот способ отбеливания зубов известен давно. Всего ложка кокосового масла защитит от воздействия пищевых красителей и уменьшит количество зубного налета. Небольшое количество нужно нанести на зубы и десна и круговыми движениями втирать в течение 5-10 минут.

Жевательные резинки

Это не просто реклама. Жвачка действительно удаляет налет. Она механически очищает ротовую полость, поэтому ее использование сразу после еды это альтернатива щетке и пасте. Этот способ позволяет очистить промежутки между зубами, в которых налет накапливается очень быстро.

Горчица и базилик

Приготовьте смесь из этих двух компонентов и используйте вместо зубного порошка. Со временем зубы приобретут блеск, очистятся от налета и станут немного светлее. Использовать этот метод нужно с осторожностью, горчица может вызвать ожог слизистой.

Активированный уголь

Разотрите таблетку в порошок и используйте его для чистки зубов. Не пугайтесь черного цвета, как вы прополощете рот, зубы станут немного белее. Чернота может непродолжительное время сохраняться на деснах и в межзубных промежутках, но это явление быстро устраняется. Проводить такую чистку можно не более 3-4 раз в месяц.

Все эти способы направлены на удаление зубного налета, который делает эмаль визуально темнее. На вещества, которые проникли в ткани зуба, домашние методики не оказывают никакого влияния. Эффект от этих процедур будет, но незначительным. Даже длительное использование народных средств не сделает желтые зубы белоснежными.

Какие средства можно купить для домашнего отбеливания

В каждой аптеке есть большой выбор средств для отбеливания эмали в домашних условиях. Производители утверждают, что их использование дает потрясающий эффект и заменит посещение стоматолога. Так ли это?

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Такие пасты содержат абразивные частички. Их эффект напоминает отбеливание содой. Действительно, при регулярном применении таких средств налет становится менее выраженным, зубы могут стать на 1-2 тона светлее. Эффект держится недолго, а постоянно использовать такие пасты нельзя, поскольку это приведет к повреждению и стиранию эмали.

Отбеливающие полоски

Это средство позволяет осветлить эмаль на 2-3 тона. Применять полоски нужно не менее месяца, а результат, которого удалось добиться за это продолжительное время, сохранится совсем недолго. Полоски пропитаны медицинским веществом. Для получения эффекта их нужно ежедневно накладывать на зубы и держать не менее получаса. Эти приспособления популярны, но имеют существенный недостаток — они не оказывают воздействия на межзубные промежутки. В результате получается хорошо заметный контраст, что смотрится некрасиво.

Карандаш для отбеливания

Карандаш оснащен кисточкой, позволяющей нанести отбеливающий гель. Через некоторое время вещество нужно удалить. Концентрация активных компонентов в геле невелика. С одной стороны это преимущество, поскольку средство не нанесет вреда, но отбеливающий эффект у карандаша минимальный.

Гели для домашнего применения

Это наиболее эффективный способ домашнего отбеливания. Но следует соблюдать инструкцию. Если вовремя не удалить остатки вещества, может пострадать эмаль или мягкие ткани.

В комплекте с гелем идут специальные каппы, которые заполняются активным веществом и надеваются на зубы. Такая система позволяет гелю оказывать воздействие со всех сторон и осветлять межзубные промежутки. Средства на основе перекиси водорода более опасны, поэтому лучше выбирать такие гели, которые содержат перекись карбамида.

Отзывы о таких системах домашнего отбеливания преимущественно положительные, но если проводить сравнение с профессиональными системами, то домашние гели значительно проигрывают и по эффективности, и по продолжительности действия.

Стоит ли отбеливать зубы дома

Осторожное применение домашних средств позволяет более тщательно удалять налет, поддерживать зубы в хорошем состоянии. Многим этого достаточно, своим естественным цветом эмали они вполне довольны. Но если хочется радикального результата, который будет радовать продолжительное время, лучше обратиться в клинику, предлагающую отбеливание по современным методикам. Стоматологи сделают улыбку действительно сверкающей.

Безопасность всех народных и домашних методик вызывает сомнения. Излишнее усилие или слишком продолжительное воздействие на зубную эмаль делают врагами зубов даже безобидные вещества. Гарантировать безопасность невозможно, поэтому любители домашнего отбеливания действуют на свой страх и риск. Особенно осторожно следует применять абразивы. Для получения более впечатляющего эффекта многие люди используют их постоянно, прилагают при чистке большие усилия. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, склонны к поражению кариесом.

Профессиональные методики отбеливания совершенно безопасны. Это доказано многими клиническими исследованиями. Поэтому лучше доверить отбеливание стоматологам, которые подберут методику, соответствующую особенностям пациента.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Культ белоснежной улыбки и ровных жемчужных зубов пришел из Голливуда. Обычные люди стараются быть похожими на звезд. И в этом стремлении обращаются к домашним способам отбеливания зубов. Ведь отбеливание зубов в домашних условиях это просто, быстро и доступно. Можно купить в аптеке или магазине специализированные отбеливающие составы. Производители обещают заметный и долгосрочный эффект. Правда, эти средства нельзя назвать дешевыми, скорее, доступными. Поэтому большинство людей обращается к народной медицине и ее средствам. В их числе сода, морская соль, активированный уголь, даже клубника. Главное, не забыть, что не все, что говорит производитель, правда. И не все, что применяют для отбеливания, можно использовать бесконтрольно.

Каждый домашний способ отбеливания зубов характеризуется и достоинствами, и значительными недостатками. Важно не забывать об этом. Потому что при несоблюдении правил, не избежать серьезных плачевных последствий.

Голливудские и отечественные звезды, улыбаясь, ослепляют ровными и ярко-белыми зубами. Их белоснежная улыбка — результат кропотливой работы, которую проводит стоматолог. Рядовой гражданин может действовать проще. Выровнять зубы самостоятельно нельзя, но домашнее отбеливание зубов провести можно.

Фото 1. Зубы после отбеливания зубов

Что такое отбеливание зубов в домашних условиях

Домашний способ отбеливания зубов — неплохой альтернативный метод. Но отбеливание зубов дома не даст результат, как профессиональная процедура. Эффективность оставляет желать лучшего. Максимальный эффект — это удаление темного налета и недолгосрочное осветление эмали.

Отбеливание зубов может провести в домашних условиях практически каждый. Но необходимо помнить, что у подобных способов есть недостатки. Как частный случай, отбеливание зубов перекисью водорода может быть небезопасным. И особенно в домашних условиях. Главное, чтобы отбеливание зубов проводилось в домашних условиях без вреда. Это касается и общего здоровья, и здоровья зубов.

Фото 2. Домашнее отбеливание перекисью водорода с содой

Как происходит отбеливание зубов в домашних условиях

Многих привлекает в домашнем отбеливании именно доступность. Провести отбеливание зубов можно даже с помощью имеющихся под рукой средств. В домашних условиях содой это сделать проще всего. Она действует как абразив, благодаря чему и счищается темный налет. Химическое отбеливание зубов делают в домашних условиях перекисью. Есть возможность провести отбеливание зубов в домашних условиях с капами. Их наполняют отбеливающим гелем. Способов много, и об этом подробно будет рассказано ниже.

Фото 3. Капа для отбеливания зубов в домашних условиях

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Производители выпускают специальные составы и средства для домашнего отбеливания зубов. Некоторые средства подсказывает народная медицина. Изучив особенности методов, можно самостоятельно выбрать домашний способ отбеливания зубов.

Фото 4. Отбеливающий гель для капы

Использование отбеливающего геля

Это довольно агрессивное средство. Главным действующим веществом является перекись водорода. Велик риск испортить зубную эмаль. Правда, он меньше, чем при использовании перекиси в чистом виде. В состав геля входят компоненты, которые смягчают вредное воздействие перекиси.

• Нанесение во время чистки зубов обычной щеткой.
• Нанесение кисточкой.
• Домашнее отбеливание зубов гелем с капами. Гель наносят на капы, а их уже надевают на зубы. Во время ношения кап и происходит отбеливание.

Вариация отбеливающего геля — отбеливающий карандаш.

Фото 5. Отбеливающий карандаш

Отбеливающие полоски с осветляющим составом

Полоска чем-то похожа на пластинку. На нее нанесен состав, содержащий перекись водорода или карбамид. Их используют 1—2 раза в день на протяжении месяца. Наклеивают на зубы и держат указанное в инструкции время. По продолжительности сохранения эффекта отбеливающие полоски лидируют среди домашних средств. Привлекательная улыбка может сохраняться до 1 года.

Фото 6. Отбеливающие полоски

Отбеливание перекисью водорода

Отбеливание зубов может проводиться в домашних условиях перекисью. Рецепты отличаются друг от друга. Главное отличие — концентрация используемой для отбеливания перекиси. В одних рецептах предлагается наносить неразбавленную перекись водорода на зубы. В других советуют разбавлять перекись пополам с водой. В третьих рекомендуют разводить перекись водой на две трети. В четвертых — смешивать перекись водорода и соду в равных пропорциях. Затем аккуратно наносить смесь на зубы ватной палочкой.

Фото 7. Отбеливание зубов при помощи перекиси водорода и соды

Чем больше концентрация перекиси водорода, тем заметнее эффект отбеливания. Это однозначно. Однако даже концентрация в пределах 15% серьезно вредит эмали. Разрушаются ее минеральные компоненты — фосфор и кальций. Прочная и толстая эмаль становится тонкой, пористой, непрочной.

Отбеливание зубов перекисью водорода опасно проводить в домашних условиях.

Правила использования отбеливающей зубной пасты

Ежедневная чистка отбеливающей зубной пастой запрещена. Даже если на упаковке написано: «для ежедневного использования». Зубная паста может содержать либо абразивные отбеливающие компоненты, либо химические. Поэтому частое использование отбеливающей пасты вызывает истончение эмали.

Если эмаль здорова, допускается отбеливать зубы пару раз в неделю. Очищение коронки зуба происходит так, как и при обычной чистке.

Осветление с помощью активированного угля

Этот способ относится к механическим методам отбеливания. Порошок активированного угля обладает абразивными свойствами.

Активированный уголь в таблетках необходимо растолочь. Получившаяся порошкообразная масса может использоваться для чистки зубов. Пригодится мягкая щетка. Позволительно смешивать порошок с зубной пастой.

Фото 8. Отбеливание зубов при помощи активированного угля

Отбеливание содой

Сода — популярное средство для отбеливания зубов. Но отбеливание зубов, проводимое в домашних условиях содой, небезопасно. Ведь это тоже абразив — она истончает эмаль, повышает чувствительность зубов.

Допускается очищать зубы содой раз в неделю. Соду наносят на тряпочку или марлю и очищают поверхность зуба. Иногда добавляют в зубную пасту.

С помощью морской соли

Заменить соду может морская соль. Принцип действия такой же, если использовать в твердом виде. Хотя можно разводить соль в воде и полоскать рот раствором. Морская соль содержит много полезных для зубов и десен минералов. Однако слишком частое использование тоже не рекомендуется. Лимит по применению — 3 раза в неделю. И это при здоровых зубах.

Фото 9. Морская соль

Другие способы

Известны и более вкусные способы отбеливания зубов. В практике отбеливания используют сухое молоко и клубничный скраб. Сухим молоком чистят зубы так же, как зубным порошком. Обмакивают зубную щетку в сухое молоко и очищают поверхность зубов. Принцип ничем не отличается.

Клубничный скраб готовят их клубники, соды и соли. В пару размятых ягод добавляют ½ ч. л. соды, чуть соли. Нельзя сказать, что клубничный скраб совсем не травмирует эмаль. Он действует более щадящим образом, но не безобиден.

Преимущества и недостатки домашнего отбеливания зубов

У каждого способа отбеливания зубов есть свои достоинства и недостатки. Это касается и совокупности способов домашнего отбеливания.

Главное преимущество — небольшая стоимость. Отбеливающие полоски, капы с отбеливающим составом, конечно, будут стоить значительно. Но на порядок меньше стоимости услуги отбеливания в стоматологии.

Фото 10. До и после домашнего отбеливания зубов

Другое преимущество — доступность. Не надо записываться к стоматологу, перекраивать свой график. Отбеливание зубов можно сделать в домашних условиях в любое удобное время.

• Повреждается эмаль.
• Пористая эмаль хорошо впитывает красящие вещества. Цвет эмали опять может стать темным. После процедуры несколько дней не пьют чай, кофе, соки, не курят.
• Эффект не будет радовать долго. Исключение — специализированные дорогостоящие отбеливающие полоски.

В том числе есть и противопоказания:

1. Запломбированные передние зубы. Во-первых, цвет будет отличаться. Во-вторых, есть риск, что пломба выпадет после отбеливания.
2. Много запломбированных зубов. Отбеливающий состав, попавший под пломбу, вызовет неприятные ощущения. А если не обратиться к врачу — пульпит.
3. Чувствительные зубы. Отбеливание усугубит проблему.
4. Кариес. Воздействие на поврежденные участки ускорит разрушение зуба.
5. Аллергия. Некоторые составы, даже для домашнего использования, способны вызвать аллергию.

Таблица 1. Основные причины возникновения пожелтения эмали зубов

Самые лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях

Многие беспокоятся, если их зубы выглядят не такими белыми, как им хотелось бы.

Существует несколько способов придать вашим зубам сверкающую белизну в домашних условиях, используя простые подручные средства.

Почему зубы становятся желтыми

Зубы меняют цвет, становятся желтыми или коричневыми из-за пятен, которые возникают как на поверхности зубов (эмали), так и глубоко в структуре зуба.

Под поверхностью эмали находится бежевое вещество дентин, которое становится видимым, когда истончается эмаль. Эрозия эмали возникает из-за потери твердой ткани зуба, которая была удалена с поверхности зуба.

Хотя не стоит ожидать, что зубы останутся блестящими и белыми до преклонного возраста, многие факторы ускоряют изменение окраски зубов.

Вот, несколько причин, по которым зубы становятся желтыми, бежевыми или коричневыми:

· Потребление кофе и чая

· Истончение зубной эмали из-за возраста

· Питание: это включает потребление большого количества продуктов с высоким содержанием кислоты, включая сладкие газированные напитки, конфеты и некоторые фрукты.

· Сухость во рту ( недостаток слюны означает меньшую защиту для эмали)

· Дыхание через рот и заложенность носа. Это снижает количество слюны и мешает увлажнению зубов.

· Чрезмерное потребление фтора

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Существует множество средств для отбеливания зубов, большинство из которых использует химические вещества, повреждающие зубы и зубную эмаль, из-за которых зубы становятся чувствительными.

Альтернативой этому являются различные домашние средства, которые также эффективно отбеливают зубы.

1. Отбеливание зубов содой

Пищевая сода обладает легким абразивным свойством. Эта абразивность помогает удалить пятна и налет с зубов и отбелить их. И все это можно сделать за несколько минут.

· Вытрите зубы насухо полотенцем. Намочите зубную щетку, окуните ее в соду и почистите зубы, как обычно. Нужно чистить зубы в течение 3 минут.

· Вы можете использовать пищевую соду вместе с обычной зубной пастой, чтобы чистить зубы.

· Также вы можете смешать небольшое количество пищевой соды с перекисью водорода, чтобы сделать пасту и использовать ее для чистки зубов.

2. Отбеливание зубов содой и фольгой

Существует еще один рецепт отбеливания зубов с использованием соды и алюминиевой фольги, который обещает результаты через несколько дней.

· Возьмите небольшое количество пищевой соды и зубной пасты и смешайте их.

· Возьмите кусочек алюминиевой фольги и сложите по длине и ширине зубов.

· Нанесите пасту на фольгу и оберните зубы фольгой

· Оставьте фольгу с пастой на 1 час.

· После этого снимите фольгу и смойте смесь водой.

Запомните: Пищевая сода может стирать защитную эмаль зубов, поэтому этот метод можно применять 1-2 раза в неделю.

3. Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода обладает отбеливающими свойствами. Она окисляет органическую матрицу под зубной эмалью, осветляя ее. Это не вызывает существенных изменений в зубной эмали и является абсолютно безопасным методом быстрого отбеливания зубов. Единственное, о чем надо помнить – это не проглатывать перекись.

· Возьмите раствор перекиси водорода и налейте в небольшой контейнер, промокните чистую салфетку из ткани в этой жидкости и влажной салфеткой слегка протрите зубы.

· Можете также промокнуть зубную щетку в растворе перекиси и использовать ее для чистки зубов.

Помните: Длительное воздействие перекиси водорода может привести к повреждению тканей ротовой полости.

4. Отбеливание зубов активированным углем

Активированный уголь – это абсорбирующее вещество, способное поглощать и выводить токсины из организма как внутри, так и снаружи.

Кроме того, сам активированный уголь не всасывается в организм. Он также является эффективным средством для отбеливания зубов, так как связывает налет и микроскопические крупицы, которые пачкают зубы, и вымывает их. Он всасывает неприятные запахи и действует, как дезинфицирующее средство.

· Намочите зубную щетку и окуните ее в растертый до порошкообразного состояния активированный уголь. Почистите зубы как обычно в течение 2-х минут, а затем тщательно ополосните рот, пока содержимое не будет прозрачным.

· Добавьте немного воды в активированный уголь, чтобы сделать густую пасту, окуните зубную щетку в пасту и почистите зубы в течение 2-х минут. Тщательно ополосните рот. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю.

Помните: Активированный уголь может пачкать коронки, защитные прокладки и фарфоровые виниры. Если ваши зубы стали чувствительными, прекратите использовать это средство.

5. Отбеливание зубов кокосовым маслом

Одним из самых легких и лучших способов отбелить зубы естественным образом является масляное полоскание рта. Полоскание рта кокосовым маслом считается одним из самых эффективных средств. В кокосовом масле содержится лауриновая кислота, которая удаляет бактерии, которые приводят к желтизне зубов.

Исследования показали, что масляные полоскания способны уменьшить количество налета на зубах и гингивита.

· Положите ложку кокосового масла в ротовую полость и прополоскайте ею между зубов в течение 5 — 20 минут.

· Также можете добавить несколько капель кокосового масла на зубную щетку и почистить зубы, как обычно.

· Для отбеливания зубов можете использовать уголок чистой махровой салфетки, смоченной в масле, чтобы втереть его в зубы.

Так как масляное полоскание совершенно безопасно, вы можете проделывать эту процедуру ежедневно наряду с обычной чисткой зубов.

6. Отбеливание зубов маслом чайного дерева

Масло чайного дерева восстанавливает и укрепляет десны, уменьшает количество зубного налета, предотвращает кариес, очищает пространство между зубов и язык.

Регулярное использование масла чайного дерева также поможет отбелить зубы на 1-2 оттенка совершенно естественным образом.

· Почистите зубы обычным способом. После этого нанесите несколько капель масла чайного дерева на зубную щетку и снова почистите зубы. Прополощите рот водой.

Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю, и через месяц вы заметите разницу.

Домашние средства отбеливания зубов

7. Отбеливание зубов клубникой

Клубника содержит фолиевую кислоту, которая помогает очистить и отшелушить зубы. Благодаря этому зубы выглядят чище и белее. Также клубника содержит витамин С, который помогает избавиться от зубного налета, и яблочную кислоту, которая слегка отбеливает зубы.

· Разомните клубнику и смешайте ее с небольшим количеством пищевой соды, чтобы сделать природную отбеливающую пасту.

· Разрежьте клубнику наполовину и используйте половинки, чтобы почистить зубы в течение 1 минуты.

· Разомните 3 клубники и добавьте немного морской соли. Уберите излишки слюны во рту с помощью бумажной салфетки и затем нанесите щедрую порцию смеси по всей поверхности зубов. Оставьте смесь на 5 минут и прополоскайте рот. Повторяйте процедуру на ночь.

8. Отбеливание зубов яблочным уксусом

Считается, что яблочный уксус также помогает избавиться от пятен на зубах. Хотя вы можете не получить мгновенных результатов, яблочный уксус — это природный метод, который поможет восстановить белизну зубов при регулярном применении.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды. Сполосните рот в течение 2-х минут. Повторяйте ежедневно.

· Смешайте 1 часть пищевой соды с 2 частями яблочного уксуса. Используйте эту смесь, чтобы почистить зубы.

· Нанесите яблочный уксус непосредственно на зубы, и через несколько минут сполосните рот водой.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 2 части воды и используйте этот раствор для ополаскивания рта каждое утро.

9. Отбеливание зубов банановой кожурой

Еще один домашний метод отбеливания зубов состоит в использовании банановой кожуры. Бананы богаты питательными веществами и минералами, такими как азот, фосфор, калий, кальций, марганец, натрий, железо и сера, которые также присутствуют в кожуре.

Банановая кожура впитывает бактерии и микробы с зубов, таким образом, отбеливая их.

• Возьмите спелый банан и протирайте зубы внутренней частью кожуры в течение 2 минут. Затем прополощите рот водой. Повторяйте дважды в день.

10. Полоски для отбеливания зубов

Полоски для отбеливания зубов являются одним из популярных и недорогих средств, которые помогают обрести белоснежную улыбку.

Производители полосок утверждают, что эффект будет заметен уже на 3-й день использования полосок. Однако в среднем результаты можно увидеть примерно через неделю использования, что также зависит от уровня желтизны зубов. Эффект отбеливания может длиться от 6 месяцев до года после полного курса.

Отбеливающие полоски очень легко использовать. Обычно набор состоит из двух полосок, одну из которых помещают сверху, а другую снизу. Их можно носить, пока вы занимаетесь домашними или другими делами.

· Промокните зубы салфеткой, чтобы убрать излишки слюны.

· Поместите полоски так, чтобы они не касались десен.

· Прижмите полоски к зубам и оставьте максимум на час (в зависимости от того, что сказано в инструкции).

Помните, что долгое использование полосок может повредить десна и привести к повреждению зубной эмали.

Отбеливание зубов без вреда

Многие химические средства для отбеливания зубов могут повреждать зубы, удаляя зубную эмаль.

Постоянное применение отбеливающих полосок может со временем вызвать эрозию эмали и сделать зубы чувствительными, особенно при потреблении горячих, холодных и кислых продуктов.

Хотя стоматологи считают, что многие средства безопасны, те, что содержат много кислоты, повышают риск появления кариеса при частом использовании.

Эти средства нужно использовать умеренно, в идеале после того, как вы попробовали домашние средства.

Помните, что лучшим способом отбеливания зубов является правильное питание, отказ от курения, регулярная чистка зубов и десен, и ограничение кофе, чая и сладких продуктов.

Обзор 10 средств для отбеливания зубов, какое из них лучше?

Изменить оттенок зубов, сделав их более светлыми, можно, обратившись к стоматологу или используя специальные средства в домашних условиях. Представляем обзор 10 средств для отбеливания зубов: какое из них лучше?

Аптечные средства для отбеливания зубов

Немало средств, предназначенных для возвращения белизны улыбке, продается в аптеках. Использовать их можно самостоятельно, следуя инструкции.

Пасты

Пасты удаляют с поверхности пигментный налет. Это происходит за счет того, что в их составе есть расщепляющие ферменты и абразивные компоненты. Выбирая подобные средства для отбеливания зубов, нужно обращать внимание на коэффициент абразивности RDA. У обычных паст он составляет 75, у отбеливающих – от 120. Примеры таких паст:

• LACALUT White с фторидом натрия, снижающим повышенную чувствительность;
• PRESIDENT White Plus – из-за высокой абразивности (RDA 200) применяется раз в неделю;
• SPLAT отбеливание – есть пирофосфаты, растворяющие зубной камень;
• ROCS – с двумя абразивными компонентами и кальцием, способствующим минерализации.

Будьте осторожны с отбеливающей пастой, не переусердствуйте.

Если коэффициент абразивности выше 120, применять пасту можно только не чаще одного раза еженедельно. Средство не способно справляться с твердыми отложениями, для их удаления необходима профессиональная чистка у стоматолога. Противопоказанием к использованию является повышенная стираемость эмали.

Гели содержат пероксид карбамида. Это вещество вступает во взаимодействие со слюной, выделяет кислород, проникающий внутрь твердых тканей и обесцвечивающий темные пигменты. Отбеливать зубы такими средствами лучше после профессиональной чистки: из-за налета осветление может быть неравномерным. Пероксид не воздействует на коронки и пломбы, поэтому их цвет не изменится. Примеры:

• REMBRANDT плюс, помимо пероксида, содержит комбинацию Цитроксаин®, состоящую из ферментов и полирующих веществ.
• ROCS – кислородное отбеливание. Содержится пироксид, но показатель абразивности низкий, поэтому поверхностный налет удаляется плохо.

Гель содержат пероксид карбамида.

После курса чистки рекомендуется использовать средства с кальцием для укрепления эмали.

Ополаскиватели

Ополаскиватели – отбеливающие средства, выполняющие несколько функций: они удаляют остатки пищи, мягкий налет, освежают дыхание. Самые популярные бренды:

• Colgate Plax рекомендован как средство, дополняющее чистку. Выпускается целая линейка жидкостей под таким брендом. Компонент отбеливающего состава — цинк, предотвращающий появление пятен на эмали. Благодаря другим компонентам жидкость оказывает также антибактериальное и реминерализирующее действие.
• PresiDENT White Plus. В состав входит экстракт исландского мха, предотвращающий образование налета. Благодаря содержанию мяты обеспечивает свежесть дыхания.
• SPLAT Отбеливание плюс. Образованию налета препятствуют фермент папаин растительного происхождения и компонент Biosol, профилактику кровоточивости обеспечивает масло тимьяна.

Ополаскиватели удаляют остатки пищи, мягкий налет, освежают дыхание.

Карандаши

Отбеливающий эффект карандашей обеспечивается благодаря особым компонентам:

• перекись водорода, удаляющая налет путем реакции с кислородом;
• пероксид карбамида;
• бактерицидные компоненты, ароматизаторы.

Как можно очистить зубы с помощью карандаша? Порядок действий таков:

1. Прополоскать рот.
2. Нанести гель из карандаша на зубы.
3. Выдержать количество времени, указанное по инструкции, не закрывая рот.
4. Прополоскать рот.

Популярные бренды карандашей:

• Luxury White с пероксидом и фторсодержащим комплексом. Производитель обещает осветление на 6 тонов.
• Listerine Whitening Pen, в состав которого входят антибактериальные средства. Ожидаемый результат – 4 тона.
• BLIQ отличается способностью образовывать на зубах пленку, обеспечивающую безопасность эмали.

Отбеливающие карандаши содержат перекись водорода.

Такой метод осветления подойдет лишь как вспомогательное средство. Использование карандаша противопоказано при наличии кариеса и дефектов эмали, поскольку его действие усугубляет их.

Полоски

Полоски для отбеливания представляют собой прозрачные пластины, предназначенные для наклеивания на оба ряда. На них нанесен гель, действующий при контакте с эмалью. Он содержит пероксиды, обеспечивающие отбеливание за счет контакта с кислородом и разрушения органических веществ.

Производители утверждают, что с помощью полосок можно отбелить зубы до 6 тонов. Использовать их нужно ежедневно, курсом 10-14 дней (продолжительность указывается в инструкции). Эффект становится заметным после третьей процедуры. К недостаткам относят повышение чувствительности, неравномерность осветления как результат неплотного прилегания полоски к поверхности.

Представленные на рынке бренды:

• Crest – линейка продуктов, обладающих различным действием. В ассортименте – полоски для чувствительных зубов, для поддержания белизны, для различных степеней осветления – от 3 до 6 тонов.
• White – полоски, предназначенные для применения 1 или 2 раза в день, способны изменить оттенок на 3-4 тона.
• Rembrandt Intense не нужно снимать, предусмотрено их самостоятельное растворение в ротовой полости после того, как действие заканчивается.
• Под этим брендом выпускаются два продукта – для интенсивного экспресс-отбеливания и для мягкого воздействия. В первом случае эффект достигается за неделю, во втором – за 14 дней.

Использовать полоски нужно ежедневно, курсом 10-14 дней.

Средства, которые отбеливают зубы в домашних условиях

Существует ряд средств из разряда «народной медицины», с помощью которых можно отбеливать зубы в домашних условиях.

Активированный уголь

Уголь является натуральным адсорбентом, впитывающим мелкие частицы и тем самым очищающим зубы. Кроме того, он оказывает противовоспалительное действие и способствует очищению всей ротовой полости. Существует несколько способов осветления эмали:

1. Две таблетки растолочь мелко, перемешать с 2-3 каплями воды до образования кашицы.
2. Измельченный уголь примешивается к зубной пасте.
3. Вместо воды разбавить порошок маслом чайного дерева.

Активированный уголь может повредить эмаль.

Эти составы наносятся на зубы на две минуты, после чего смываются, затем используется обычная зубная паста. Применение активированного угля требует осторожности: даже при тщательном измельчении остаются крупные частички, царапающие эмаль.

Сода считается эффективным, но небезопасным средством. Применяется она в следующих комбинациях:

• с перекисью водорода (развести до состояния кашицы);
• с лимонным соком;
• с пюре из ягод клубники;
• с яблочным уксусом.

Народная медицина советует почистить зубы одним из названных средств на протяжении 3 минут мягкой щеткой. Метод нельзя применять чаще одного раза в неделю.

С содой будьте предельно осторожны.

Сода – абразивное, агрессивное вещество. За кратковременным эффектом последуют проблемы – истончение эмали, вымывание микроэлементов, повышение чувствительности, образование кариеса.

Перекись водорода

Под воздействием перекиси водорода эмаль светлеет благодаря тому, что кислород высвобождается и разрушает органические соединения, скопившиеся на эмали в виде налета. В качестве средства для зубов перекись используется следующим образом:

1. Полоскание двумя столовыми ложками на протяжении 1 минуты.
2. Чистка с добавлением соды (до консистенции кашицы). Чтобы средство было ароматным, добавляют каплю мятного экстракта.
3. Маска из нескольких капель перекиси, чайной ложки лимонного сока, такого же количества соды. Составом покрывают эмаль на две минуты.

Перекись может ослаблять эмаль.

Применение перекиси как отбеливающего средства может быть опасным. Это вещество вызывает аллергию, провоцирует появление кариеса, ослабляет эмаль, повреждает слизистую.

Лимон

Отбеливающими свойствами обладает как лимонный сок, так и цедра. Рецепты их применения:

1. Прополоскать рот лимонным соком.
2. На 5-7 минут наложить на зубы лимонную дольку.
3. Натирать поверхность цедрой (внутренней стороной), после чего оставить рот открытым на три минуты, чтобы обеспечить доступ воздуха.

Лимонная кислота разрушает эмаль!

После каждой подобной процедуры необходимо хорошо прополаскивать ротовую полость. Процедуру проводят не чаще раза в семь дней: лимонная кислота разрушает эмаль, она становится чувствительной. На поверхности появляются микротрещины, в которые проникают микроорганизмы, изнутри разрушающие зуб.

Уксус

Для осветления эмали используется очищенный яблочный уксус. Его разводят водой (1 к 10), этим раствором полощут рот. В некоторых рецептах рекомендуется добавлять чайную ложку мелкой соли для усиления абразивного эффекта. Полоскания проводят раз в неделю на протяжении месяца, не более одной минуты.

Второй вариант – изготовление кашицы из соды и яблочного уксуса (разводится до консистенции пасты). Масса наносится на 3 минуты, затем смывается. Регулярность и продолжительность использования – как в рецепте, описанном выше.

Опасность самостоятельного отбеливания

Любое отбеливание наносит вред эмали. Но если врач в стоматологической клинике использует профессиональные щадящие методики, то домашние процедуры воздействуют агрессивнее:

• Кислота вымывает кальций.
• Пероксиды разрушают коллагеновые волокна, это вызывает повышенную чувствительность.
• Из-за разрушения волокон появляются микротрещины, в них попадают микроорганизмы. Развивается кариес, зубы становятся темнее, чем были до отбеливания.
• Осветление неоднородное: заметны темные участки, особенно в местах установки пломб.
• Происходят химические ожоги ткани десен.
• Не учитываются индивидуальные особенности – аллергические реакции, повышенная чувствительность, проблемы с деснами.

Любое отбеливание наносит вред эмали.

Даже самое лучшее средство для отбеливания зубов нельзя использовать, если есть противопоказания:

• высокая чувствительность;
• установленные на видимых участках пломбы (они не могут быть отбелены, а потому станут заметными);
• перекись водорода вызывает аллергию;
• кариес, другие повреждения эмали;
• беременность, кормление грудью;
• несовершеннолетие (до 18 лет эмаль не окончательно сформировалась).

Прежде чем купить средство для зубов в аптеке, нужно проконсультироваться с врачом, который подтвердит отсутствие противопоказаний и даст советы по выбору оптимального метода осветления. От применения домашних составов лучше отказаться: они не только малоэффективные, но и опасные.

1. Чикунов С.О. Современная эстетическая стоматология. Санкт-Петербург, 2005.
2. Официальные сайты брендов.
3. Сайты отзывов потребителей.

Как самостоятельно отбелить зубы без вреда

Каждый человек хотел бы сверкать белоснежной улыбкой, как мировые звёзды. Но не каждый может позволить себе эту дорогостоящую процедуру у стоматолога. На выручку приходит масса доступных народных способов отбеливания зубной эмали.

Причины желтизны на зубной эмали

Отбеливая зубы самостоятельно, стоит определить, почему они потемнели. Возможные причины:

1). Передалось по наследству.

2). Систематическое употребление продуктов с красящими веществами.

3). Никотин и другие вещества при курении.

4). Не постоянная и неправильная чистка зубов.

5). Зубная поверхность темнеет с возрастом.

6). Неблагоприятная экологическая обстановка города.

7). Некоторые заболевания и лекарственные препараты так же влияют на цвет эмали.

Методы отбеливания

Чистка

Чтобы зубы посветлели, стоит удалить зубной камень, обратившись к стоматологу. Так же рекомендуется заняться очищением зубного налёта, учитывая толщину эмали и не чаще 2-х раз в 1-1,5 месяца.

Отбеливание

При отбеливании осветляются потемневшие места, делая поверхность одинакового цвета.

Причины, по которым необходима консультация доктора перед отбеливанием:

• зубы и дёсны чувствительные;
• присутствие пломб, коронок или брекетов спереди;
• заболевание пародонтозом, осложнённый кариес;
• присутствие зубного камня, треснувший или сколотый зуб;
• беременность и кормление грудью;
• аллергические реакции;
• сахарный диабет;
• инфекции в организме;
• возраст меньше 16 лет.

Чем отбелить зубы в домашних условиях

Покупные отбеливающие средства недёшевы, так что проще обратиться к народным способам. Одни пользуются морской солью, другие поваренной, одни берут соду, а другие перекись водорода, лимоны или другие средства.

Главное: соблюдать правила использования, учитывать преимущества и недостатки. Чистить на ночь, чтобы не употреблять красящие продукты.

Как отбелить зубы перекисью водорода

Для отбеливания перекисью пользуются двумя способами, которые отличаются концентрацией раствора. При повышенной концентрации эмаль выглядит светлее, но только на 8 тонов.

Важно: стоит учесть, что 15%-й раствор – серьёзное действие на эмаль и опасность для здоровья.

• Наполнить стакан на третью часть водой и разбавить 25 каплями 3 %-й перекиси.
• Почистить зубы привычной зубной пастой, прополаскивая водой.
• Прополоскать раствором, не глотать.
• Закончить процедуру полосканием тёплой водой.

Одна процедура на 1,5 недели. Нельзя применять тем, у кого чувствительные или повреждённые десны и заболевания ЖКТ.

Смоченной в растворе ватной палочкой или тампоном 2-3 раза протирают каждый зуб с обеих сторон, не задевая дёсны. После процедуры обязательно (!) полощут рот, применяя чистую воду.

Отбеливает активированный уголь

С применением угля выполняется механическая чистка зубов и очищение ротовой полости. Таблетки измельчают до порошка, которым чистят зубы 1 раз на неделе, используя мягкую щётку, или добавляя к пасте.

Для достижения результата, чистят 2-3 минуты кашицей или сухим порошком. Добавленный лимонный сок усилит действие. Вместо чистки разрешается разжёвывать 2-3 таблетки.

Сода или морская соль

Пищевая сода, как и морская соль, действует как абразив и как антисептик, поэтому хватит 1 раза в 7 дней (соль – 3 раза). Чистят мокрой щёткой или тряпочкой, обмакивая в белый порошок соды, некоторые посыпают поверх зубной пасты на щётке. После обязательно полоскание.

Менее травмированными для эмали считаются полоскания содовым раствором. Для этого на стакан с тёплой водой берётся 1 ч. л. соды.

Оздоровление и очистка маслом чайного дерева

Антисептик со средним уровнем отбеливания и с постепенным проявлением результата через 18-20 дней.

Полоскания: 5 капель на 0,5 стакана в тёплую воду. Применять до и после чистки зубной пастой.

Чистка: масло наносится на щетину щётки после привычной чистки.

Протирание ватным диском, смочив маслом. Ополоснуть рот слабым уксусным раствором или с лимонным соком.

Отбеливание лимоном

Отбеливание лимонным соком – процедура 4 в 1: расщепление налёта, укрепление дёсен, освежение дыхания и отбеливание.

• Протирать зубы лимонной коркой, мягкой частью.
• 2-3 раза в неделю, после чистки зубной пастой, ополаскивать раствором из трех частей лимонного сока и части соли мелкого помола.
• Жевать свежий лимон с коркой.
• Нанесение на зубы чистого лимонного сока, пользуясь ватной палочкой. Затем, через 5 мин., требуется ополаскивание рта.
• Примочки и аппликации из очищенной мякоти фрукта на 5 мин., затем ополаскивание без чистки щёткой.

Очищаем зубы бананом

Банановой кожурой так же отбеливают зубную эмаль, как и лимонной коркой. Это безопасно и безвредно. Очистить банан, чисто вымыть кожурки и 2 мин. жевать.

Помогает и протирание внутренней стороной кожуры. После этого рот полощут, затем чистят пастой. Хватит одного раза в 7 дней.

В помощь яблочный уксус

У этой специи мягкий вкус и аромат, отбеливает зубы и уничтожает бактерии. Отбеливающее свойство подтверждено медициной.

• Яблочный уксус – 1 ч. л. и кипячёная вода – 0,5 стакана для полоскания. Не глотать. После — полоскание чистой водой и привычная чистка щёткой.
• По 0,5 ч. л. уксуса и воды для чистки щёткой, пасту не брать. Не забыть прополоскать рот.

Куркумой

Приправа жёлтого цвета в виде порошка – сильное противовоспалительное средство. Для эмали зубов куркума безвредна и действенна для удаления налёта.

Применяется как полоскание (на 0,5 стакана взять 0,5 ч. л. куркумы) и как чистящая паста (к порошку добавляют воду). В обоих случаях, после процедуры, рот 1-3 мин. полощут водой, а затем чистят, взяв привычную пасту.

Сухим молоком

Содержание кальция делает такое молоко чистящим и укрепляющим зубы средством. По желанию молочный порошок наносят на зубную пасту или используют без пасты.

Клубникой

Чистят зубы клубничным скрабом из 2-3-х клубничек, добавив соду и соль. Действовать стоит аккуратно, чтобы не повредить зубную эмаль.

Едим, хрустим и очищаем зубы

Жевание свежих твёрдых овощей и фруктов помогает очищать налёт. Яблоком, репой, грушей, морковкой так же полезно чистить, как и другими средствами.

Кроме того, эти продукты не дадут образоваться зубному камню. Ограничений в такой чистке нет, поэтому после еды полезно погрызть.

Специальные средства для отбеливания

В магазинах и аптеках продаются специальные средства для самостоятельного отбеливания зубов с сильным и долгосрочным эффектом. Это не дешёвые, но доступные средства:

• отбеливающие карандаши;
• гель обычный,
• гель в капах;
• осветляющие полоски;
• зубные пасты.

Перед применением обязательное изучение инструкции и консультация стоматолога.

Возможный вред таких средств

Есть некоторые риски отбеливания зубов в домашних условиях:

• сильное истончение эмали и возможный скол;
• повреждённая поверхность темнеет скорее;
• отбеливание получается пятнистое;
• химический ожог дёсен.

Это необходимо учитывать в процессе принятия решения, чем отбеливать зубы – народными или покупными средствами.

Профилактика потемнения зубов

Употребляя продукты с красителями, стоит прополоскать рот, а лучше – почистить пастой.

Для питья красящих напитков пользоваться соломинкой.

Ежегодно проверяться у стоматолога.

Утренняя и вечерняя чистка зубов.

Кстати, холодные оттенки губной помады и блеска зрительно делают зубы белее.